لچینه

برگزیده های وب

لچینه

برگزیده های وب

5 عامل مخرب گیربکس اتوماتیک

در صورت استفاده‌ صحیح و رعایت چند نکته‌ی مهم، می‌توان از هزینه‌های سرسام‌آور پیشگیری کرد و عمر طولانی گیربکس را تا دو برابر تضمین نمود.

بیشتربخوانید... خرید قطعات اصلی کیا

  1. از تعویض حالت گیربکس(P, R, N, D)در زمان حرکت خودداری کنیدعمل مکانیکی تعویض حالت‌های مختلف گیربکس اتوماتیک، با کمک تعدادی کلاچ و نوار قرارگرفته درون گیربکس صورت می‌گیرد. این کلاچ‌ها و نوارها دارای موادی هستند که با ایجاد اصطکاک عمل تعویض حالت دنده را میسر می‌سازند. درصورتی‌که همواره پیش از تعویض حالت دنده، کاملاً به حالت سکون درآمده و ترمز را فشار دهید؛ بدون تردید این مکانیسم از اتومبیل شما بیشتر عمر خواهد کرد.

جهت آشنایی و مطالعه راهنمای خرید واترپمپ آوانته کلیک کنید.

  1. در حالت خلاص (Neutral) رانندگی نکنیدخلاص کردن گیربکس اتوماتیک روی سراشیبی باعث کاهش مصرف سوخت خودروی شما نخواهد شد.خودروهای دنده اتوماتیک پیشرفته‌تر به‌اندازه‌ای هوشمند هستند که در سرازیری سوخت‌رسانی را به موتور کم کرده و موجب کاهش در مصرف سوخت می‌شوند
  2. هرگز به بهانه‌ی شتاب اولیه بیشتر، در زمان گاز دادن حالت (Drive) را انتخاب نکنید.نگه‌داشتن پدال گاز در وضعیت خلاص و سپس انتخاب D برای راه افتادن می‌تواند خسارت و آسیب جبران‌ناپذیری به گیربکس اتوماتیک خودروی شما وارد نماید.
  3. قبل از توقف کامل خودرو، حالت P (پارک) را درگیر نکنیداکثر خودروهای گیربکس اتوماتیک جدید به شما اجازه‌ی انتخاب وضعیت پارک را در حال حرکت نمی‌دهند
  4. عدم توجه به سرویس های دوره ای گیربکس اتوماتیک عملکرد دنده های خورشیدی و تورک کانورتر در گیربکس اتوماتیک با وجود روغن ارتباطی مستقیم دارند. اجزا و متعلقات داخلی گیربکس اتوماتیک در زمان استفاده به دمای بسیار بالایی می رسند و در صورت کافی نبودن روغن، عدم تعویض و ریختن روغن اشتباه؛ احتمال وارد شدن آسیب جدی به مکانیزم آن وجود دارد.

جهت مطالعه راهنمای تشخیص اصالت قطعات خودرو اینجا کلیک کنید.

در حالت ایده آل بهتر است پس از هر 5000 کیلومتر کارکرد میزان سطح روغن گیربکس اتوماتیک به‌وسیله‌ی گیج تعبیه‌شده بررسی شود و توصیه می‌شود برای خودروهای عام مورد استفاده شهری روغن گیربکس اتوماتیک پس از هر 24 ماه یا 50 هزار کیلومتر (هرکدام زودتر اتفاق افتاد) تعویض شود.

منبع

آسیب هایی که دندان ها را خراب تر و بدتر می کنند!

اول : دندان قروچه

وقتی فک هایتان را روی هم از روی عصبانیت، تنش، یا فشار عصبی روی هم فشار می دهید! اینجاست که دندان بیچاره باید این فشار را تحمل کند.

در نتیجه به مرور زمان با تکرار این کار، دندان هایتان را از دست خواهید داد.

گاهی اوقات حتی زمانی که استرس هم ندارید، ممکن است در خواب عمیق شبانه تان، چنین اتفاقی برایتان بیفتد.

زمانی که اختلال خواب دارید، چنین اتفاقاتی برایتان رخ می دهد.

طوری که بایت تان به طور کامل انجام نمی شود و به مرور دندان تان را از دست می دهید.

حتما نزد دندانپزشک مراجعه کنید تا یک نایت گارد تجویز کند و از آسیبهای بدتر دندان هایتان جلوگیری کنید.

بیشتربخوانید... بلیچینگ دندان چیست

دوم : مصرف بیش از اندازه دهانشویه

استفاده بیش از اندازه و چندبار در روز از دهانشویه، فقط دندان هایتان را تمیز نمی کند، بلکه کم کم منجر به حساسیت شدید دندانها می شود.

گاها این دهانشویه ها اسیدهایی دارند که باعث تخریب دنتین می شوند، لایه میانی دندان ها.

بیشتر بخوانید... مراحل پر کردن دندان

سوم : مشکلات سینوسی

درد دندان های بالا از نشانه های عفونت سینوس می باشد. خیلی هم شایع است،به خاطر این که دندان ها در همسایگی راه های ورود و خروج بینی هستند.

جهت آشنایی با جراحی زیبایی لثه اینجا کلیک کنید.

چهارم : مشکل فک

مفصل TMJ به فک پاینی اسکلت صورت تان متصل است.

زمانی که بخشی از مفصل TMJ تان به درستی کار نکند، حالا ب خاطر آرتریت، یا آسیبی یا هر چیز دیگری، ممکن است منجر به بروز علائمی مثل درد در هنگام جویدن شود.

پنجم : آسیب عصبی

معمولا رایج نیست، اما شرایطیست که به آن نورالوژی عصب سه گانه می گویند و به ریشه دندان مرتبط است.

در ضمن منجر به درد شدید عصب می شود که یکی از عصب های سر می باشد.

ششم : مشکلات قلبی

درد قسمت بالایی بدن می تواند علائمی از حمله قلبی باشد. ممکن است احساس ناراحتی در سرشانه ها، فک، گردن و یا دندان ها داشته باشید.

حواستان باشد که چنین مشکلی دهان را هم درگیر می کند، مثل تعریق، حالت تهوع، تنگی نفس و غیره.

هفتم : دندان های درخشان

حتما به خاطر این که دندان های سفیدی داشته باشید، بارها به جان دندان هایتان افتاده اید. حساسیتی که در پی ۲ الی ۳ بار در روز درمان سفیدکردن دندان ها را در پیش دارد.

منبع: artmandarman

چند فایده و مزیت ارتودنسی دندان به جز زیبایی لبخند

درمان ارتودنسی یکی از رایج ترین و البته پرطرفدارترین پروسه های دندانپزشکی است که این روزها استقبال بیشتری از آن می شود.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی متحرک برای بزرگسالان

عملکرد طبیعی و مناسب دندان ها در یک دهان نرمال

در حالت طبیعی زمانی که لقمه ای جویده می‌شود، تمام دندان ها به صورت همزمان، متوازن و هماهنگ به جویدن لقمه کمک می کنند. نیرویی که در نتیجه جویدن مواد غذایی به ریشه دندان ها وارد می شود، در این حالت، یکسان و طبیعی است. بنابراین هیچ آسیبی به دندان ها وارد نمی شود. و تا سالیان سال بدون هیچ مشکلی به شرط رعایت بهداشت دهان و دندان سالم باقی می مانند. در این حالت شما به کمک هیچ متخصصی حتی بهترین متخصص ارتودنسی شهر و دیار خود نیازی ندارید چون دندان های شما سالم و صاف هستند.

غیرطبیعی بودن دندان ها و فواید ارتودنسی برای حفظ سلامتی دندان ها

اما اگر دندان ها کج باشند یا دچار ازدحام شدید باشند و یا خلاصه با هر کدام از انواع مال اکلوژن ها مواجه باشند، نیروی های ضد و نقیضی حین جویدن لقمه یا حتی حرف زدن به ریشه دندان ها وارد می شود. این موضوع نه تنها باعث کج شدن بیشتر دندان می شود بلکه به ریشه دندان ها نیز آسیب وارد می کند. علاوه بر این، زمانی که چنین مشکلاتی وجود داشته باشد، ممکن است یک یا تعدادی از دندان ها هیچ نقشی در جویدن غذا نداشته باشند و زودتر دچار تحلیل شوند. همه این ها باعث می شود که شما نیازمند ارتودنسی باشید تا از فواید ارتودنسی دندان زیر نظر یک متخصص خوب بهره مند شوید.

جهت آشنایی با هزینه ارتودنسی دندان اینجا کلیک کنید.

7 تا از مزایای ارتودنسی دندان برای کودکان

1.جلوگیری از کج درآمدن دندان ها در آینده

2.جلوگیری از بروز آسیب به الگوی رشد طبیعی فک

3. درمان انواع مال اکلوژن ها

4.کمک به هدایت رشد فک

5.به وسیع شدن کام دهان کمک می کند

6.کاهش خطر وارد شدن آسیب به دندان های دائمی بیرون آمده

7.هزینه ارتودنسی در آینده را کاهش می دهد

فواید ارتودنسی دندان در بزرگسالان

1. باعث کاهش خطر پوسیدگی دندان ها می شود

2. اعتماد به نفس افراد را بیشتر می کند

3. تمیز کردن دندان ها پس از ارتودنسی آسانتر است

4. پس از ارتودنسی مشکلات گوارشی برطرف می شود

5.ارتودنسی می تواند مشکلات عضلانی را در سیستم جونده درمان  کند .

منبع

با مصرف این 6 ماده غذایی به هیدراته شدن پوست خود کمک کنید

هیدراته نگه داشتن پوست در فصل های گرم از اهمیت بالایی برخوردار است. این کار باعث جوانسازی پوست و جلوگیری از چین و چروک پوست می شود. جهت شرکت در دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان کلیک کنید.

جهت آشنایی با دوره آموزش پوست اینجا کلیک کنید.

هیدراته شدن پوست به کمک رژیم غذایی:

نوشیدن آب می تواند تا حد زیادی دغدغه افراد برای مرطوب نگه داشت پوست را برطرف نماید. از سوی دیگر میوه و سبزیجات خود معدن اصلی آب هستند و با گنجاندن آنها در رژیم غذایی می توان تا حد زیادی کمبود آب را جبران نمود.

۱- مصرف هندوانه:

هندوانه میوه ای است که بیش از ۹۰ درصد آن از آب تشکیل شده است. این میوه می تواند موجب باطراوت نشان دادن پوست گردد. از سوی دیگر باعث هیدراته نگه داشتن پوست نیز می شود.

بیشتر بخوانید... آموزش ناخن کار حرفه ای

۲- مصرف خیار:

خیار نیز یک میوه ای است که در هیدراته نگه داشتن پوست بسیار موثر است. ۹۵ درصد از این میوه، آب می باشد. خیار علاوه بر اینکه به صورت خوراکی برای پوست بسیار مفید است، در ماسک های صورت نیز کاربرد فراوانی دارد.

۳- مصرف پرتقال:

پرتقال از دیگر میوه هایی است که برای هیدراته شدن پوست، به رژیم غذایی اضافه خواهد شد. حدود ۸۰ درصد از ترکیبات پرتقال را آب تشکیل می دهد. باید در نظر داشت که ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه موجب می شوند تا مقاومت بدن افزایش یابد. آ

۴- مصرف کرفس و کاهو:

اگر از خشکی پوست رنج می برید، استفاده از کرفس و کاهو می تواند یک داروی اعجاب انگیز برای هیدراته نگه داشتن پوست باشد. ۲۹ درصد از کاهو و کرفس از آب تشکیل شده است.

۵- مصرف پروتئین کافی:

یکی از دلایل خشک شدن پوست و کشیدگی آن، کمبود میزان پروتئین در بدن است. البته با توجه به بالا تر رفتن سن، این مورد کاهش یافته و باعث خشکی می شود.این مورد با چین و چروک دور چشم مشاهده می شود.

۶- مصرف موز:

افرادی که رژیم های سخت می گیرند و یا ورزش های سنگین انجام می دهند، در معرض خشکی پوست قرار دارند زیرا میزان زیادی از آب بدن را به همراه تعریق از دست می دهند. برای این افراد، پتاسیم می تواند جایگزین خوبی باشد تا به هیدراته نگه داشتن پوست کمک نماید.

منبع:

almasneshansalon

مجله ورزش، سلامت و رژیم غذایی جیم جو

ایمپلنت های دندان چه مراقبت هایی لازم دارند؟

ایمپلنت های دندان در حال حاضر به عنوان یک روش ترمیمی رایج می باشد که برای جایگزینی دندان افتاده در افراد بزرگسال رواج دارد.

جهت آشنایی و کسب اطلاعات پیرامون دندانپزشکی بارداری کلیک کنید.

ایمپلنت های دندان می توانند برای کمک به عملکرد درست و راحتی دندان های مصنوعی استفاده شوند.

براساس آکادمی ایمپلنت آمریکا، ۳ میلیون نفر می باشند که ایمپلنت کردند و این تعداد سالانه به اندازه ۵۰۰ هزار تا در حال افزایش می باشد.

برای اینکه از طول عمر ایمپلنت ها مطمئن شوید، تکنیک های خاصی لازمند که بتوان آن ها را سالم و عاری از هرگونه باکتری و پلاک نگه داشت.

چون همین پلاک ها و باکتری ها منجر به عفونت بافت های اطراف ایمپلنت می شوند.

در نتیجه باعث خراب شدن ایمپلنت می شوند.

بدون برداشتن بیوفیلم، پری ایمپلنتیس ها پیشرفت می کنند و باعث از دست دادن ایمپلنت می شوند.

متخصص ایمپلنت دندان نقش مهمی در نگهداری از دنتال ایمپلنت ها دارد.

مراقبت های سنتی دندانپزشکی از کمپرسورهای طبیعی استفاده می کند که روکش، اباتمنت یا ایمپلنت را خراش می دهد.

در نتیجه دندانپزشک بجای آن از gizmos استفاده می کند که از جنس پلاستیک و رزین می باشند و مستقیما بدون بروز آسیبی، ایمپلنت را تمیز می کنند.

کسانی که ایمپلنت می کنند، نقش خاصی در موفقیت این نوع ترمیم دندان دارند و برای مراقبت از ایمپلنت باید تشویق شوند.

بیشتربخوانید... کامپوزیت دندان

برای یک ایمپلنت مراقبت های زیر :

  • حداقل دوبار در روز باید با مسواک نرمی شستشو داده شوند
  • از یک خمیردندان با سایش کمتری استفاده کنند
  • زیر و اطراف روکش ایمپلنت را مسواک بزنید.
  • از مسواک اینتردنتال نایلون استفاده کنید که جاهایی که دسترسی به آن ها سخت است، مسواک کنید
  • روزانه با نوار بدون وکس دار، یا نخ مخصوص ایمپلنت، آن ها را نخ بکشید
  • از دهانشویه ای که دندانپزشک توصیه می کند، استفاده کنید

برای اوردنچر ها :

  • روزانه دندان مصنوعی تان را دربیاورید و آن را با مواد شوینده مخصوصش بشویید
  • در صورتی که o-rings, locator caps, clips های دندان تان افتاد، باید دندانپزشک را در جریان بگذارید
  • به آرامی زیر دندان مصنوعی را با مسواک مخصوص پروتز دندان بشویید
  • اوردنچرها را با آب قبل از گذاشتن پروتز در دهناتان، شستشو دهید
  • با دندانپزشک خود درباره جایگزینی O-rings و  locatorمشورت کنید
  • ایمپلنت ها به عنوان روش موفقی در پزشکی معرفی شده اند.
  • پیشگیری از بیماری پری ـ ایمپلنتیس، باعث عملکرد درست و سلامت ایمپلنت می شود.

پس اینکه چطور از ایمپلنتها مراقبت می کنید، باعث موفقیت در انجام ایمپلنت تان می شود.

بیشتر بخوانید... بهترین دندانپزشک کودکان تهران

منبع