یکی از اصول اساسی در داشتن تعاملات اجتماعی مثبت در دنیای کنونی داشتن لبخندی زیبا است. افزایش اعتماد به نفس افراد در تعاملات اجتماعی و تأثیرگذاری مثبت روی افراد دیگر یکی از تاثیرات داشتن لبخند زیبا است. داشتن لبخندی زیبا با دندان‌های سفید و منظم یکی از چیزهایی است که همه ما خواستار آن هستیم. برای داشتن لبخندی زیبا، دندان‌های سالم و منظم نقشی اساسی دارند. با کلینیک دندانپزشکی تاج همراه باشید.
روش‌های طبیعی اصلاح طرح لبخند
مسواک زدن دو بار در روز
بهداشت دهان و دندان برای داشتن دهان و لبخندی سالم ضروری است. اکثر ما کمتر از یک دقیقه را صرف مسواک زدن می‌کنیم. این در حالی است که در هر بار مسواک زدن حداقل دو دقیقه زمان لازم است تا دندان‌ها به خوبی تمیز شوند. دندان‌ها باید حداقل دو بار در روز مسواک زده شوند و کمتر از دو بار در روز مسواک زدن ابتلا به پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.
مراجعه به دندانپزشکی
همه ما دوست داریم دندان‌هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشیم. بنابراین با انجام کارهای مختلف برای دستیابی به این امر تلاش می‌کنیم. مراجعه منظم به دندانپزشکی (دندانپزشکی کودکان، دندانپزشکی بارداری) یکی از مهمترین مسائلی است که در خصوص حفظ بهداشت دهان و دندان و نهایتا طرح لبخند باید مد نظر قرار بگیرد.
ترک سیگار
همه ما از مضرات سیگار در بروز مشکلات ریوی، تنفسی، معده‌ای و انواع سرطان‌ها آگاه هستیم. سیگار علاوه بر مضراتی که گفته شد آثار مخربی را هم بر روی سلامت دهان و دندان دارد. سموم موجود در دود سیگار باعث بد رنگ شدن دندان‌ها، بیماری‌های لثه، لقی دندان‌ها و در موارد حاد به سرطان دهان منجر می‌شود.
کاهش مصرف مواد غذایی که موجب لک دار شدن دندان‌ها می‌شوند
اگر از لبخند زدن با دندان‌های لک دار خجالت می‌کشید باید بدانید دلایل متعددی باعث این لک‌ها و زردی روی دندان‌ها می‌شوند. یک از این دلایل مصرف بعضی از مواد غذایی مانند چای، قهوه، نوشابه، شراب، زردچوبه، انواع توت و سس گوجه فرنگی میتواند به مرور زمان باعث لک و زردی روی دندان‌ها می‌شوند.
احتیاط در جویدن
گاز زدن و جویدن چیزهای سفت مانند استخوان، آبنبات و یخ ممکن است فشار زیادی را بر روی دندان‌ها ایجاد کند و این موجب ضرر رساندن به دندان‌ها می‌شود.
کاهش مصرف مواد غذایی اسیدی
مطمعنا همه ما از تاثیر رژیم غذایی سالم بر روی سلامت و زیبایی دندان‌های خود مطلع هستیم. اسید موجود در مرکبات، نوشابه، نوشیدنی های گازدار، انرژی زا و آبمیوه ها میتواند به مرور زمان مینای دندان را تخریب کند.
بهتر است بخوانید
آب و هوا نقش بسیار پر رنگی در انتخاب آرایش عروس دارد. انواع آب و هوا در فصول مختلف در کل، تاثیرات مثبت و منفی زیادی روی انواع آرایش می‌گذرد. با این اوصاف حتما می‌دانید که نوع آرایش عروس در فصول مختلف سال، با هم متفاوت است و یک سالن و آموزشگاه آرایشگری حرفه ای حتما باید مناسب ترین نوع مواد آرایشی و تکنیک های مختلف و مناسب فصل ها را به کار ببرد.
بهترین نکات آرایشی عروس در تابستان
۱-در استفاده از مرطوب کننده زیاده روی نکنید
مرطوب کننده غالبا مخصوص پوست های خشک است. اگر پوست شما بصورت طبیعی مرطوب است، به هیچ عنوان از مرطوب کننده همراه با آرایش عروس استفاده نکنید.
استفاده از کانسیلر ضد عرق
تولید کننده های محصولات آرایشی و بهداشتی از چند دهه گذشته تلاش میکنند تا محصولات آرایشی تولید کنند که متناسب فصل های مختلف باشد. یکی از مواد آرایشی مخصوص فصل تابستان، انتخاب کانسیلر ضد تعریق است.
اهمیت پرایمر روشن در آرایش عروس در فصل تابستان
پرایمر روشن و لایت یک لایه ظریف بین پوست و فونداسیون آرایشی خواهد بود. انتخاب پرایمر روشن به نفوذ گرما در لابلای حفرات پوستی جلوگیری میکند.
اجتناب از اعمال فونداسیون سنگین
استفاده از فونداسیون بر پایه کرم و پودر، شاید برای برخی از انواع پوست ها مناسب باشد، اما برای آرایش عروس در تابستان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند.
استفاده از ماسکارا یا ریمل ضد آب برای آرایش عروس در تابستان
در آرایش تابستانی عروس به جای استفاده از ماسکارا و ریمل های حجیم کننده مژه سعی کنید از محصولات ضد آب استفاده کنید.
آرایش مو قبل از آرایش صورت عروس
به عنوان یک قاعده کلی، همیشه بهتر است موها را قبل از صورت آرایش و مرتب کنید. استفاده از خشک کننده ها، سشوارها و سایر ابزار آرایش مو میتواند به راحتی مواد آرایشی را از فرم بیندازد و کار ساعت ها آرایش عروس را در عرض چند دقیقه خراب کند.
استفاده از خط چشم با ماندگاری طولانی برای آرایش عروس در تابستان
برای کشیدن خط چشم حتما از خط چشم های استفاده کنید که برای یک مدت زمان طولانی بر روی صورت عروس ماندگار باشند.
پوست را سالم نگه دارید
برای اینکه آرایش عروس در تابستان به بهترین شکل خود اعمال شود سعی کنید که در روزهای گرم تابستان ۳ یا ۴ ساعت قبل از ورود به سالن آرایشی حتما مقدار مناسبی آب بخورید. تا آب بدن و پوست شما تامین شود.
از دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان به آموزش ناخن، آموزش گریم، آموزش تاتو صورت و... میتوان اشاره کرد.سیستم مدیریت ساختمان یا سیستم اتوماسیون ساختمان سیستمی است که برای مدیریت یکپارچه تمامی امور فنی ساختمان اعم از تهویه، روشنایی، سیستم اطفای حریق و سیستم امنیتی به کار گرفته می شود.
سیستم مدیریت خانه هوشمند امکان کنترل و نظارت بر رفت و آمدها، مسائل فنی، امنیتی و میزان مصرف انرژی (آب، برق و گاز) در ساختمان های مسکونی، اداری و تجاری را فراهم می کند. علاوه بر کنترل فضای داخلی ساختمان، سیستم های BMS گاهی به کمک کنترل درب ورود و خروج ساختمان یا سیستم های امنیتی دیگر مانند دوربین مدار بسته و سنسور حرکتی بر محیط بیرون خانه هم نظارت می کند.
سیستم مدیریت ساختمان شامل چه چیزهایی است؟
سیستم روشنایی هوشمند
سیستم روشنایی هوشمند شامل کلید و پریز و لامپ هوشمند است. زمانی که هر جزئی از این سیستم در ساختمان نصب شود، حضور یا عدم حضور ساکنین تشخیص داده شده و چراغ ها به صورت اتوماتیک روشن و خاموش می شوند.
ترموستات هوشمند
ترموستات هوشمند جدیدترین نسل ترموستات است که تفاوت های عمده ای با ترموستات های قبلی دارد. این ترموستات از این جهت هوشمند نامیده می شود که می تواند عادت سرمایی یا گرمایی بودن ساکنین را یاد بگیرد و دمای ساختمان را با توجه به آن و همچنین میزان دمای داخل و خارج تنظیم کند.
سیستم امنیتی هوشمند
سیستم امنیتی هوشمند جمعی از ابزار یا روش هایی است که با یکدیگر در ارتباط اند و به وسیله ی آن ها می توان از اموال و اعضای ساختمان محافظت کرد. تیم هوشمند سازی اویو تجهیزاتی مثل سنسور درب و پنجره، سنسور حرکتی، دوربین امنیتی ، دیتکتور نشت گاز و آب و قفل درب هوشمند را به عنوان آیتم های اصلی برای افزایش امنیت ساختمان ارائه می دهد. اما محصولات امنیتی این شرکت به این موارد ختم نمی شود و تقریبا همه ی تجهیزات غیر هوشمند ساختمان را می توان هوشمند سازی کرد.
کنترل پنل
منظور از پنل کنترل همان گوشی هوشمند، کامپیوتر و تبلتی است که تقریبا هر روز با آن ها سر و کار دارید. با کمک این دستگاه ها می توان آلارم و علائم هشدار سایر اجزای سیستم امنیتی ساختمان را بعد از رفع خطر خاموش، و یا در هنگام وقوع خطر برای اهالی روشن کرد. قابلیت اتصال به Wi-Fi در تجهیزات BAS امکان کنترل آن ها از راه دور را فراهم می کند و ساکنین می توانند با استفاده از اینترنت و از طریق گوشی یا تبلت خود این تجهیزات را از دورترین نقاط هم کنترل کنند.
بسیاری از بیماران تنها چند دندان کج دارند که از آنها احساس ناراحتی میکنند و همیشه برای دستیابی به یک لبخند بی‌پروا و جذاب نیاز به استفاده از درمان بریس‌های طولانی یا پیچیده ندارند. گاهی اوقات فقط یک تنظیم ساده لبخندی را که در رویای خود می‌دیدید، به شما هدیه می‌دهد. با دکتر علیرضا خدیوی یکی از بهترین متخصص ارتودنسی در تهران همراه باشید.
بهترین گزینه برای صاف کردن تنها 2 یا 4 دندان
شاید دو دندان جلویی فک بالای شما، کمی مشکل داشته باشد یا فاصله زیادی بین این دو دندان شما وجود داشته باشد. یک بریس در یک زمان نسبتا کوتاه این دندان‌ها را به روی یک خط باز می‌گرداند و با کمک یک نگه‌دارنده، آنها در جای خود قرار می‌گیرند و برای شما لبخندی مادام العمر و زیبا به ارمغان می‌آورند.
گزینه‌های پیشرو برای مرتب کردن 2 یا 4 دندان
پلاک اینمان (Inman aligners )
پلاک اینمان یک بریس متحرک (ارتودنسی متحرک) است. پلاک اینمان دارای رشته‌های فنری از جنس نیکل تیتانیوم است که به آرامی به دو قوس ردیف کننده (aligner bows) در جهت مخالف با یکدیگر نیرو وارد میکند و دندان‌ها را به موقعیت جدید خود هدایت میکند.
بریس‌های شش ماهه
اگر می‌خواهید هر دو فک را در یک زمان اصلاح کنید بنابراین بریس‌های شش ماهه، بریس زیبایی ثابت انتخاب خوبی خواهند بود. با استفاده از سیم‌ها و براکت‌های هم‌رنگ دندان، این بریس کاملا نامرئی خواهد بود.
ردیف‌کننده‌های شفاف یا نامرئی (اینویزیلاین)
اگر همچنان می‌خواهید فقط دندان‌هایی که هنگام لبخند زدن مشخص می‌شوند را اصلاح کنید و نمی‌خواهید از یک بریس ثابت استفاده کنید، می‌توانید یک ردیف‌کننده شفاف را انتخاب کنید. هر دو ردیف کننده اسمایلاین و اینویزیلاین متحرک هستند و به صورت سفارشی برای فیت شدن روی دندان‌های شما ساخته می‌شوند.
بریس پشت زبانی (پشت دندان)
یکی دیگر از گزینه‌ها، برس‌های پشت زبانی هستند. بریس‌های پشت زبانی ثابت هستند که به طرف مقابل دندان‌های شما متصل می‌شوند، به طوری که وقتی لبخند می‌زنید یا صحبت می‌کنید، دیده نمی‌شوند و اولین انتخابی هستند که مردمی که در معرض دید عموم هستند به آنها تمایل دارند.
بریس‌های دایمون
گزینه نهایی ما بریس‌های دایمون هستند که معادل مدرن بریس‌های سنتی یا متعارف ثابت هستند. به طور معمول، استفاده از بریس دایمون را توصیه میکنند که همه دندان‌ها ( نه فقط دو یا چهار جلویی) نیاز به اصلاح دارند. موارد پیچیده از یک روش ارتودنسی دندان متداول بیشتر استفاده میکنند و این روش ممکن است به طور متوسط از 18 ماه تا دو سال طول بکشد.
بهتر است بدانید
آیا شما برای چند ماه یا چند سال آینده آماده میشوید؟ شما احتمالا تعجب می کنید که چگونه غذاها بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارند، مخصوصا وقتی که به غذا خوردن می پردازید. یک سوال اصلی که بسیاری از افراد برای ارتودنسی دندان میپرسند این است که «چه غذاهایی می توانم بخورم؟» مهمتر از همه، نوع غذاهائی است که باید از آنها دور شوید. این نکات را در ذهن نگه دارید تا دهان خود را سالم و شاد نگهدارید! با بهترین کلینیک دندانپزشکی همراه باشید.
از کدام غذاها باید اجتناب کرد؟
هنگامی
که شما ارتودنسی دندان انجام داده اید بهتر است که از مواد غذایی
زیر استفاده نکنید:
خوردن این غذاها باعث آسیب می شود که می تواند طول درمان را بیشتر کند!
اغلب غذاهای زیر کاملا غیرقابل استفاده هستند:
بهتر است بدانید
از کدام غذاها می توانیم استفاده کنیم؟
اکنون که شما می دانید که چه غذاهایی باید از آن دور بمانید، وقت آن است که از غذاهایی که می توانید بخورید بدانید! غذاهای زیر به طور کامل مناسب است:
چند راهنمایی برای خوردن با سیم ارتودنسی دندان
شما نباید با دندان های جلو خود غذا بخورد، چرا که باید از سیب، گلابی و سایر غذاهای مشابه استفاده کنید. با این حال، حتی اگر مواد غذایی سخت نباشد، هنوز هم باید از دندان های جلو خود استفاده نکنید.
از خدمات کلینیک تاج به دندانپزشکی بارداری، دندانپزشکی کودکان، ایمپلنت دندان و... میتوان اشاره کرد.