برای خنده زیبا با دندان های مرتب شده در طول زندگی راه های مانند کشیدن دندان و جایگزین کردن دندان ها با دندان های مصنوعی است؛ اما کدام درمان مناسب تر است؟ می توانید از ارتودنسی طرح لبخند استفاده کنید. برای انتخاب یک شیوه مناسب برای اصلاح ناهنجاری های دندان ها باید به یک متخصص ارتودنسی در تهران یا دندان پزشک زیبایی مراجعه کرد. تا مناسب ترین شیوه بعد از بررسی لازم با توجه به شیوه قرار گیری دندان های شما انجام شود. با استفاده تمامی این روش ها می توان یک لبخند زیبا ایجاد کرد.
عوامل زیبایی لبخند
زیبایی امری نسبی است از فردی به فرد دیگر متفاوت است و نتیجه هماهنگی چند جانبی دندان ها به صورت تک به تک و نسبت به یکدیگر به وجود می آید. فرم و اندازه دندان ها نیز از این امر جدا نیست. برای داشتن زیباترین لبخند باید با در نظر گرفتن محدودیت های موجود به درستی رعایت شود.
خطوط لثه باید قرینه و هماهنگی با یکدیگر باشد و برای داشتن لبخندی زیبا یک اصل اساسی محسوب می شود. لبخند لثه ای یا لبخندی که در آن لثه بیش از حد دیده می شود یا متناسب نبودن لثه دور دندان ها یکی از مشکلاتی است که امکان یک لبخند زیبا را از بسیاری از افراد می گیرد.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی دندان چگونه انجام میشود؟
زیبایی لبخند نیازمند تقارن آن است. به هم ریختگی یا بد شکلی و کج بودن دندان مشکل رایجی است که در بسیاری از افراد دیده می شود. بجز ایجاد مشکلات زیبایی، نامرتب بودن دندان میتواند باعث بروز مشکلات جدی شود که بسته به میزان ناهنجاری هزینه های ارتودنسی متغیر است.
بیشتربخوانید... ارتودنسی ثابت دندان
بروز این مسئله دلایل متفاوتی دارد. از علل ارثی تا کوچک بودن دندان ها نسبت به فک یا خالی بودن برخی دندان ها به علت کشیدن وجود فاصله بین دندان ها و یا چسبنده لثه میتواند اثرگذار باشد. به هر حال این فواصل به ویژه اگر در دندان های قدامی دیده شود به لبخند فرد ظاهری نامطبوعی میدهد؛ که بعد باید بر اساس تعرفه های ارتودنسی با توجه به میزان و شدت فاصله دندان ها در فرآیند تصحیح طرح لبخند مورد رسیدگی و درمان قرار بگیرد.
این ناهنجاری میتواند ناشی از تفاوت اندازه دندان و نحوه قرارگیری آن ها در کنار هم یا حتی به دلیلی پریدگی های ناشی از دندان قروچه و یا جویدن خوراکی های محکم باشد.
قیمت ارتودنسی در کشورها متفاوت است؛ ضمن اینکه هزینه آن در ایران نیز به عوامل مختلفی در این زمینه بستگی دارد. شروع درمان، موقعیت مکانی شما در کشور، مزایای بیمه، نوع درمانی که انتخاب می کنید و مهارت و تخصص متخصص ارتودنسی در هزینه های کلی موثر است.
حتما بخوانید... ارتودنسی دندان چگونه انجام میشود؟
عوامل موثر بر قیمت ارتودنسی
· سن مراجعه برای ارتودنسی
بیشتر افراد در طی سال های نوجوانی تحت درمان ارتودنسی قرار می گیرند. اگر چه می توانید در هر سنی به دنبال درمان باشید، دلیلی وجود دارد که اکثر افرادی که با بریس مشاهده می کنید، جوان تر هستند. دلیل این امر این است که در حالی که هنوز رشد می کنید، انجام درمان آسان تر و در نتیجه مقرون به صرفه تر است.
· منطقه ای که کلینیک ارتودنسی در آن واقع شده است
جایی که در کشور هستید در هزینه بریس ها نیز نقش دارد. اگر در منطقه ای هستید که هزینه زندگی آن بالاتر است، به احتمال زیاد بیش از شخصی در منطقه پایین تر هزینه بریس پرداخت خواهید کرد.
· بیمه دندان پزشکی
یک طرح بیمه دندان پزشکی که دارای مزایای ارتودنسی است نیز می تواند به کاهش برخی از هزینه های نهایی کمک کند. اگر شما یا فرزندتان به بریس نیاز دارید، به برنامه بیمه خود نگاهی بیندازید تا ببینید چه مواردی را پوشش می دهد.
· تجربه و دانش متخصص ارتودنسی
تجربه و دانش متخصص ارتودنسی شما نیز می تواند در هزینه های درمان موثر باشد. به عنوان مثال، ممکن است مراجعه به یک متخصص ارتودنسی معتبر با بیش از یک دهه تجربه هزینه بیشتری نسبت به درمان دندانپزشک عمومی داشته باشد که همچنین برخی از گزینه های ارتودنسی را در مطب دندان پزشکی عمومی خود ارائه می دهد.
· پیچیدگی / شدت شرایط
یک معالجه در داخل مطب مانند بریس به این معنی است که برای اصلاح وضعیت شما زمان، امکانات و تجهیزات متخصص ارتودنسی لازم است. هرکدام از اینها هزینه دارند و هر چه شرایط شما بیشتر نیاز داشته باشد، انتظار پرداخت بیشتری نیز دارید.
بیشتربخوانید... ارتودنسی نامرئی چیست؟
نگهدارنده های مراقبت های بعدی
دندان ها تمایل طبیعی دارند که بعد از جابه جایی به عقب برگردند. برای جلوگیری از این اتفاق، ارتودنتیست شما احتمالا استفاده از نگهدارنده را توصیه می کند.
· اصلاحات
روش های درمانی هم ترازکننده صاف فرآیندی به نام "تصفیه" دارند که در آن دندان پزشک می تواند در صورت عدم رضایت از نتایج، ردیف کننده های دیگری را برای تنظیم دقیق لبخند شما ایجاد کند.
عمل جراحی لاغری به شما در کاهش وزن کمک کرده و خطر مشکلات پزشکی مرتبط با چاقی را کاهش میدهد. جراحی چاقی از دو طریق اصلی به کاهش وزن کمک میکند:
محدودیت از جراحی برای کاهش حجم مقدار غذایی که معده میتواند داشته باشد، استفاده میشود و این باعث میشود کالری مصرفی شما محدود شود.
سو جذب از جراحی برای کوتاه کردن یا برش زدن بخشی از روده کوچک استفاده میشود که میزان کالری و مواد مغذی بدن را کاهش میدهد.
در پس معده، جراح کیسه کوچکی در بالای معده ایجاد میکند. کیسه تنها بخشی از معده است که غذا دریافت میکند. این میزان مقداری را که میتوانید بهراحتی همزمان بخورید و بنوشید را بسیار محدود میکند.
سپس روده کوچک بافاصله کمی از معده اصلی بریدهشده و به کیسه جدید متصل میشود. غذا مستقیماً از کیسه به این قسمت از روده سرازیر میشود. بااینحال، قسمت اصلی معده، همچنان به تولید آبهای گوارشی ادامه میدهد.
بخشی از روده که هنوز به معده اصلی متصل است، در فاصله پایینتر دوباره متصل میشود که اجازه میدهد تا آبمیوههای گوارشی به روده باریک سرازیر شوند. ازآنجاکه غذا اکنون بخشی از روده کوچک را دور میزند، مواد مغذی و کالری کمتری جذب میشود.
بیشتر بخوانید... عمل بای پس معده
گاسترکتومی اسلیو
در گاسترکتومی اسلیو، بخشی از معده جداشده و از بدن خارج میشود. قسمت باقیمانده معده بهصورت ساختاری لولهای، شکلگرفته است. این معده کوچکتر کمتر هورمون تنظیمکننده اشتها، گرلین تولید می کند که ممکن است میل شما به غذا خوردن را کاهش دهد. با این حال، گاسترکتومی اسلیو تاثیری در جذب کالری و مواد مغذی روده ندارد.
عمل پس روده
شاخص توده بدن (BMI) شما 40 یا بالاتر است (چاقی شدید).
BMI شما 35 تا 39.9 (چاقی) است و شما یک مشکل جدی مرتبط با وزن مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا یا آپنه خواب شدید دارید. در برخی موارد، اگر BMI شما 30 تا 34 باشد و دارای مشکلات جدی بهداشتی مرتبط با وزن باشید، ممکن است شرایط خاصی برای جراحی کاهش وزن را داشته باشید.
اما پس معده برای همه افرادی که دچار اضافه وزن شدید هستند، مناسب نیست. شما باید مایل باشید که تغییرات دائمی را برای داشتن یک سبک زندگی سالم انجام دهید. ممکن است از شما خواسته شود در برنامه های پیگیری طولانی مدت شرکت کنید که شامل نظارت بر تغذیه، سبک زندگی، رفتار و شرایط پزشکی شما می باشد.
شاید تصور همه ما این باشد که در درمانهای زیبایی همه چیز عیان بوده و نتایج به خوبی قابل مشاهده است اما حقیقت چیز دیگری است. عوامل پنهان زیادی میتوانند بر نتیجه درمانهای زیبایی از جمله لمینت کردن دندانها تأثیر بگذارد . در اینجا با عواملی که ناآشکارا بر نتیجه لمینت دندانها تاثیر میگذارند آشنا میشوید.
رنگ چسب دندانپزشکی مورد استفاده رنگ لمینت را تغییر میدهد
لمینت سرامیکی با چسب مخصوص دندان، به دندانها چسبانده میشود. چسب مورد استفاده و روشهای چسباندن لمینت به دندان، بر رنگ نهایی دندان لمینت شده تأثیر میگذارد. در صورتی که دندانپزشک تأثیر چسب مورد استفاده بر رنگ دندان را به درستی نشناسند ممکن است در نهایت رنگ دندان لمینت شده با رنگ دندانهای طبیعی مجاور هماهنگ نباشد یا رنگ دلخواه بیمار ایجاد نشود.
بیشتر بخوانید:
عمق تراشیدن دندان
یکی از ویژگیهای مطلوب لمینت سرامیکی، نیمه شفاف بودن آن است به طوری که همانند دندانهای واقعی بخشی از نور به داخل دندان نفوذ میکند. به این ترتیب لمینت ظاهری کاملاً طبیعی به خود گرفته و تشخیص دندان واقعی از دندان لمینتی دشوار میشود. اما مدیریت میزان شفافیت دندان لمینت شده کار ساده ای نیست. در صورتی که بخش زیادی از دندان در حین آماده سازی قبل از لمینت کردن تراشیده شود، رنگ نهایی لمینت تحت تأثیر قرار میگیرد و مات و در نتیجه کمی مصنوعی میشود. از طرفی اگر تراشیدن دندان کمتر از حد مورد نیاز انجام شود ممکن است لمینت نتواند به خوبی بدرنگی و لکه های دندان را پوشش دهد بنابراین دندان به اندازه مطلوب سفید نمیشود.
بیشتر بخوانید... بلیچینگ دندان چیست؟
اهمیت تماس دندانها با یکدیگر در زیبایی لمینت
ممکن است در ابتدا تصور کنید نحوه تماس دندانها با یکدیگر ارتباطی به زیبایی دندان لمینت شده ندارد. اما به مرور زمان نقش آن مشخص میشود. با گذر زمان تماس دندانهای دو فک تأثیر زیادی بر شکل دندان لمینت شده میگذارد به همین علت تعادل بین نیروها و توزیع درست و یکنواخت آنها بین دندانها باعث میشود فشار میشود و در نتیجه ساییدگی، لب پر شدگی یا ترکخوردگی در لمینت ایجاد نشود.
رشته دندانپزشکی عصبی عضله ای رشته ای از دندانپزشکی است که به درک چگونگی تأثیر عناصر مختلف مانند دندانها، عضلهها، استخوانها و مفاصل در ارتباط با یکدیگر میپردازد. متخصص این زمینه دندانپزشکی به خوبی میداند چگونه تعادل بین نیروهایی که بر دندانها و ترمیمهای دندانی اعمال میشود، برقرار نماید تا طول عمر دندانهای واقعی و ترمیمهای دندانی هر چه بیشتر شود.
در اینجا چندین روش برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش کردن برای شما آورده شده است که همه آنها مبتنی بر علم هستند.
غذا را کاملاً بجوید و از سریع غذا خوردن پرهیز کنید.
مغز شما برای پردازش مقدار کافی غذا برای خوردن نیاز به زمان دارد. جویدن کامل غذای شما باعث میشود که آرامتر غذا را بخورید که با کاهش مصرف غذا، افزایش سیری همراه است.
برای غذاهای ناسالم از بشقابهای کوچکتر استفاده کنید
بشقابهای معمولی امروز بزرگتر از چند دهه پیش است. این روند میتواند به افزایش وزن کمک کند، زیرا استفاده از بشقاب کوچکتر یا بزرگتر با نشان دادن غذا به شما کمک میکند کمتر غذا بخورید.
بیشتر بخوانید... عمل جراحی لاغری
پروتئین زیاد بخورید
پروتئین تأثیرات مهمی بر اشتها دارد. پروتئین میتواند احساس سیری را افزایش دهد، گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند کالری کمتری مصرف کنید.
غذاهای ناسالم را دور از چشم بگذارید
ذخیره مواد غذایی ناسالم درجایی که بتوانید آنها را مشاهده کنید ممکن است گرسنگی و هوس را افزایش دهد و باعث شود بیشتر بخورید. ای
غذاهای غنی از فیبر بخورید
خوردن غذاهای غنی از فیبر ممکن است سیری را در شما افزایش دهد و به شما کمک میکند برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
بهطور منظم آب بنوشید
نوشیدن آب به شما کمک میکند کمتر غذا بخورید و وزن کم کنید، مخصوصاً اگر قبل از غذا آن را بنوشید. یک مطالعه بر روی بزرگسالان نشان داد که نوشیدن نیم لیتر (17 انس) آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا گرسنگی و کالری دریافتی را کاهش میدهد.
بدون حواسپرتی الکترونیکی غذا بخورید
توجه به آنچه میخورید ممکن است به شما کمک کند کالری کمتری مصرف کنید. افرادی که در حین تماشای تلویزیون یا بازیهای رایانهای غذا میخورند ممکن است میزان خوردن خود را از دست بدهند.
خوب بخوابید و از استرس خودداری کنید
وقتی صحبت از سلامتی میشود، مردم اغلب از خواب و استرس غافل میشوند. درواقع، هر دو تأثیرات مهمی بر اشتها و وزن شما دارند.
نوشیدنیهای قندی را از بین ببرید
شکر اضافهشده ممکن است بدترین ماده در رژیم غذایی امروز باشد. نوشیدنیهای قندی مانند نوشابه با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها ارتباط دارند.
دوری از این نوشیدنیها بهطور کامل میتواند مزایای سلامتی طولانیمدت را برای شما فراهم کند.