درمان ارتودنسی با استفاده از بریس ها به قطع می تواند تغییرات زیادی ایجاد کند. با استفاده از این تغییرات نهایی، هنگامی که در آینه لبخند می زنید، خواهید دید که متفاوت به نظر می رسید؛ همچنین ممکن است که به این مسئله پی ببرید که جویدن و بلعیدن غذا برایتان راحت تر شده است. با استفاده از درمان ارتودنسی با بریس ها، دندان های شما به تدریج به سمت موقعیت های درست خودشان حرکت می کنند. البته این درمان به گونه ای است که مراقبت هایی هم باید برایش انجام شود و در واقع ارتودنسی غذا و خوراکی های مخصوص به خودش را دارد که می توانید مصرف کنید و همچنین محدودیت هایی هم برای خوردن برخی از غذاها برایتان در طول درمان ارتودنسی وجود دارد.
ارتودنسی غذا
رعایت کردن رژیم غذایی در درمان می تواند طول درمان شما را راحت تر کند و همچنین سریع تر درمان شما به پایان برسد. در جلسه مشاوره با پزشک ارتودنسی، او به شما می گوید که در حین انجام ارتودنسی چه چیزی باید بخورید و از مصرف چه غذاهایی باید پرهیز کنید.
نکاتی که در حین خوردن غذا در طول درمان ارتودنسی باید رعایت شود
4 خوراکی و غذا که می توانید در حین گرفتن ارتودنسی از آن ها استفاده کنید
یکی از خوراکی هایی است که در ارتودنسی می توانید مصرف کنید. ماست سرشار از کلسیم و پروتئین است و باید ساده و فاقد شکر افزوده باشد. ماست گزینه مناسبی برای استحکام و سلامت دندان های شما است.
سوپ مرغ یک غذای مناسب برای کسانی است که به تازگی ارتودنسی دریافت کرده اند. سوپ خانگی بسیار مفید است. به این دلیل که دارای مواد معدنی و کلاژن است که به استحکام دندان ها و استخوان ها کمک می کند.
اگر خیلی گرسنه شده اید و دیگر مایعات اذیتتان می کند، سیب زمینی شیرین می تواند دقیقا چیزی باشد که شما به دنبال آن هستید و در مواقعی که می خواهید تغییراتی در غذایتان ایجاد کنید، می توانید از آن استفاده کنید. سیب زمینی ها دارای ویتامین هایی هستند که برای سلامتی دندان و لثه مهم است.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی نامرئی
پس از نصب ارتودنسی غذا هایی مانند گوشت گاو، گوشت گوسفند و ... ممکن است برایتان کمی آزار دهنده باشد و هنگام جویدن برایتان درد ایجاد کند. گوشت ماهی گزینه فوق العاده ای است، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی می تواند می تواند التهاب را از بین ببرد.
بیشتر بخوانید.... ارتودنسی ثابت
فعالیت بدنی و رژیم غذایی کم کالری قسمت مهمی در برنامه کاهش وزن است. نه تنها به شما در سوزاندن کالری کمک می کند بلکه باعث بهبود رفاه شما نیز می شود.
برنامه غذایی در پک لاغری
برای برآورده کردن مقدار مورد نیاز روزانه فیبر، کلسیم و چربی سالم بدن رژیم غذایی لاغری شما باید شامل موارد اضافی سالم نیز می باشد.
بیشتر بخوانید... جراحی لاغری
چند نمونه از این موارد اضافی عبارتند از:
رژیم غذایی که برای کاهش وزن مناسب است شامل پروتئین های بدون چربی، نشاسته، میوه ها و سبزیجات و همچنین بخش های کوچکتر از مواد اضافی سالم مانند لبنیات، غلات کامل، مغزها و دانه ها اختصاص دارد.
غذاهایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید
همه غذاها در رژیم غذایی لاغری مجاز هستند، اما شیرینی ها، غذاهای کاملاً فرآوری شده و الکل تا حدی محدود می شوند. شما میتوانید هر از گاهی از خوردن این غذاها لذت ببرید تا هوس شما را برآورده کنند و برای خارج شدن از مسیر خود کمتر وسوسه شوید، اگرچه بخشها به نیازها و اهداف فردی شما بستگی دارد.
در صورت لزوم از راهنمایی حرفه ای ها استفاده کنید
برای کاهش وزن دریغ نکنید برای کمک به تلاش های کاهش وزن خود در صورت لزوم، از کمک های تخصصی استفاده کنید. افرادی که اعتماد به نفس بیشتری در دانش و توانایی های خود دارند، وزن کمتری خواهند داشت.
این ممکن است به معنای یافتن یک متخصص تغذیه باشد که بتواند در مورد برخی غذاها به شما بیاموزد یا یک فیزیولوژیست ورزشی به شما آموزش دهد که چگونه به درستی ورزش کنید. بسیاری از افراد از مسئولیت پذیری که دیدن یک متخصص برای آنها فراهم می کند نیز لذت می برند.
ارتودنسی دندان کودکان روشی است که می توان به کمک آن از ناهنجاری های شدید فک و دندان در آینده تا حدود زیادی پیشگیری کرد و یا جلوی پیشروی مشکل را گرفت. یکی از مشکلات عمده ای که ممکن است برای برخی افراد از همان کودکی ایجاد شود، جلو بودن فک است که می تواند ظاهر نامناسبی برای فرد ایجاد کند. طبیعی که ارتودنسی کودکان بهترین راه حل برای این مشکل است؛ چرا که کودک در دوران رشد است و به راحتی و در زمان کمتری می توان با روش های مناسب ارتودنسی کودکان، فک را به جای اصلی خود برگرداند.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی کودکان تهران
ارتودنسی کودکان به وسیله عقب بردن
در این روش ارتودنسی به وسیله سیمها و بریسها به استخوان فک فشار آورده و آن را به سمت جلو هدایت میکند. ارتودنسی تنها راه برای حل این مشکل نیست و راههای دیگری نیز وجود دارد. جراحی را میتوان یک راه حل سریع برای خلاص شدن از فرورفتگی فک دانست. جراحان با برداشتن اسخوان از لگن یا اسخوان پا و اضافه کردن استخوان به فک شما فکتان را بزرگتر و به سمت جلو حرکت میدهند. گفتنی است که این روش به دلیل خونریزی و بی هوشی ممکن است مناسب تمامی افراد نباشد.
بیشتر بخوانید... بلیچینگ دندان
چه عواملی باعث عدم انطباق فک میشود؟
عدم تطابق فک میتواند به دلایل مختلفی بوجود بیاید. اگر اخیراً دندان خود را از دست داده اید، این مسئله میتواند منجر به جابجایی تمام دندانهای شما شود و در نتیجه باعث ازدحام بیش از حد دندانها یا پراکنده شدن بیش از حد آنها شود. این ازدحام یا پراکندگی دندانها میتواند به ایجاد روزنههایی درون دهانتان تبدیل شود.
این مسئله برای فک شما مشکل ساز است زیرا فضای خالی بین دندانها به این معنی است که دیگر لثه به وسیله دندانها محافظت نمی شود، که میتواند باعث فرسایش استخوان و در نتیجه ضعیف شدن فک شود. عاداتی مانند کشیدن دندانها روی هم و فشردن فک به دلیل استرس میتواند منجر به تنش عضلات فک شود که احتمال دارد عملکرد فک شما را تحت تأثیر قرار دهد. این میتواند باعث شود که فک شما کلیک کرده و مشکلهایی مانند کراس بایت، اوربایت و آندربایت را ایجاد کند.
چگونه میتوان عدم انطباق فک را به وسیله ارتودنسی کودکان رفع کرد؟
به منظور رفع ناهماهنگی فک، ارتودنسی عقب بردن فک میتواند یک گزینه مناسب برای بیشتر افراد باشد. طیف وسیعی از گزینههای ارتودنسی که شامل بریسهای فلزی سنتی، بریسهای سرامیکی، ارتودنسی نامریی و اینویسالاین است برای بزرگسالان توصیه میشود.
منبع: بهترین متخصص ارتودنسی تهران
ارتودنسی دندان کودکان روشی است که می توان به کمک آن از ناهنجاری های شدید فک و دندان در آینده تا حدود زیادی پیشگیری کرد و یا جلوی پیشروی مشکل را گرفت. یکی از مشکلات عمده ای که ممکن است برای برخی افراد از همان کودکی ایجاد شود، جلو بودن فک است که می تواند ظاهر نامناسبی برای فرد ایجاد کند. طبیعی که ارتودنسی کودکان بهترین راه حل برای این مشکل است؛ چرا که کودک در دوران رشد است و به راحتی و در زمان کمتری می توان با روش های مناسب ارتودنسی کودکان، فک را به جای اصلی خود برگرداند.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی کودکان تهران
ارتودنسی کودکان به وسیله عقب بردن
در این روش ارتودنسی به وسیله سیمها و بریسها به استخوان فک فشار آورده و آن را به سمت جلو هدایت میکند. ارتودنسی تنها راه برای حل این مشکل نیست و راههای دیگری نیز وجود دارد. جراحی را میتوان یک راه حل سریع برای خلاص شدن از فرورفتگی فک دانست. جراحان با برداشتن اسخوان از لگن یا اسخوان پا و اضافه کردن استخوان به فک شما فکتان را بزرگتر و به سمت جلو حرکت میدهند. گفتنی است که این روش به دلیل خونریزی و بی هوشی ممکن است مناسب تمامی افراد نباشد.
بیشتر بخوانید... بلیچینگ دندان
چه عواملی باعث عدم انطباق فک میشود؟
عدم تطابق فک میتواند به دلایل مختلفی بوجود بیاید. اگر اخیراً دندان خود را از دست داده اید، این مسئله میتواند منجر به جابجایی تمام دندانهای شما شود و در نتیجه باعث ازدحام بیش از حد دندانها یا پراکنده شدن بیش از حد آنها شود. این ازدحام یا پراکندگی دندانها میتواند به ایجاد روزنههایی درون دهانتان تبدیل شود.
این مسئله برای فک شما مشکل ساز است زیرا فضای خالی بین دندانها به این معنی است که دیگر لثه به وسیله دندانها محافظت نمی شود، که میتواند باعث فرسایش استخوان و در نتیجه ضعیف شدن فک شود. عاداتی مانند کشیدن دندانها روی هم و فشردن فک به دلیل استرس میتواند منجر به تنش عضلات فک شود که احتمال دارد عملکرد فک شما را تحت تأثیر قرار دهد. این میتواند باعث شود که فک شما کلیک کرده و مشکلهایی مانند کراس بایت، اوربایت و آندربایت را ایجاد کند.
چگونه میتوان عدم انطباق فک را به وسیله ارتودنسی کودکان رفع کرد؟
به منظور رفع ناهماهنگی فک، ارتودنسی عقب بردن فک میتواند یک گزینه مناسب برای بیشتر افراد باشد. طیف وسیعی از گزینههای ارتودنسی که شامل بریسهای فلزی سنتی، بریسهای سرامیکی، ارتودنسی نامریی و اینویسالاین است برای بزرگسالان توصیه میشود.
منبع: بهترین متخصص ارتودنسی تهران
ارتودنسی دندان چیست؟ ارتودنسی یک روش درمان طولانی مدت است. ضمن اینکه پس از نصب براکت ها روی دندان، نباید تا مدت طولانی برداشته شوند. بیمار باید به فاصلههای مشخص شده، به مطب دندانپزشک مراجعه کند. زمانی که فاصله دندانها کمتر میشود، براکت ها شل میشوند و توانایی آنها برای مرتب کردن دندانها کمتر میشود. بنابراین متخصص ارتودنسی باید براکت ها را محکمتر کند تا روند درمان ادامه پیدا کند.
حفظ سلامت دندان ها در زمان انجام درمان ارتودنسی برای رسیدن به لبخند مطلوب اهمیت دارد؛ اما گاهی حتی با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان، ممکن است بیمار دچار پوسیدگی دندان شود.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی نامرئی
ارتودنسی دندان پوسیده
پوسیدگی دندان و ارتودنسی و رابطه بین آنها از مسائلی است که تحقیقات زیادی در مورد آن صورت گرفته است. به دلیل درمان ارتودنسی، افراد به طور خودکار ممکن است در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار گیرند. اما چرا؟ چون ممکن است با یک وضعیت مداوم التهابی، لثه، ها کمتر قادر به مبارزه با حمله باکتری باشند. همچنین مواد غذایی که بر اثر عدم رعایت بهداشت کافی در بین براکت ها به دام می افتند می توانند مینای دندان را ضعیف تر کرده و ممکن است منجر به شرایط سخت تری برای مارزه با باکتری ها شود. همه این عوامل باعث می شود که بعد از ارتودنسی و به کار رفتن براکت ها احتمال ابتلای به پوسیدگی های مختلف بالاتر رود.
درمان پوسیدگی دندان قبل از ارتودنسی
دندان پوسیده پس از مدتی تکه تکه میشود. ممکن است ریشه آن در لثه باقی بماند، اما اصل دندان از بین میرود و امکان درمان مجدد وجود ندارد. در پوسیدگی دندان، مواد اسیدی لایه سخت دندان (مینای دندان) را از بین میبرد. مواد اسیدی حاصل پلاکهای تشکیل شده روی دندانها هستند. زمانی که بیمار بهداشت دهان و دندان را رعایت نکند، یک لایه چسبناک روی دندانها تشکیل و به مرور زمان باعث از بین بردن دندانها میشود.
بیشتر بخوانید... هزینه ارتودنسی در سال 1400
آیا با دندان پوسیده می توان ارتودنسی انجام داد؟
پاسخ این سوال خیر است. یک متخصص ارتودنسی با تجربه قبل از گذاشتن سیم های ارتودنسی روی دندان ها وضعیت سلامت دندان ها را کاملا بررسی می کند؛ به طور معمول افرادی که برای ارتودنسی مراجعه می کنند دچار پوسیدگی دندان می باشند؛ زیرا دندان های به هم ریخته و نامنظم خیلی سریع دچار پوسیدگی می شوند؛ بنابراین ارتودنتیست این دندان ها را شناسایی می کند و در صورتی که نیاز به گذاشتن دستگاه ارتودنسی روی این دندان ها باشد حتما آنها را ترمیم می کند.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی ثابت