امروزه به دلیل افزایش روز افزون قیمت حامل های انرژی به ویژه بنزین و گازوئیل، هزینه های مرتبط با مصرف سوخت در خودروها به یکی از مهمترین دغدغه های رانندگان در سراسر دنیا تبدیل شده است از این رو بسیاری در صدد کاهش و مصرف درست سوخت خودروی خود بر آمده اند.
بیشتر بخوانید... لوازم یدکی کیا
تاثیر درب باک در کاهش مصرف سوخت خودرو
شاید برای بسیاری بی اهمیت به نظر برسد، اما بر اساس مطالعات، سهل انگاری در بسته شدن درب باک خودرو، عامل تبخیر 147 میلیون گالن بنزین در سطح دنیا در سال گذشته بود.
از درجا کار کردن خودرو پرهیز نمایید
هنگامی که نیازی به رانندگی با خودرو خود ندارید و مطمئن هستید که حداقل تا چند دقیقه دیگر قرار نیست خودرو خود را حرکت دهید، آن را خاموش کنید.
بیشتر بخوانید:
تاثیر رانندگی پر گاز و ترمزهای شدید بر مصرف سوخت خودرو
از مهمترین عوامل در افزایش مصرف سوخت رانندگی پر گاز و ترمز زدن های ناگهانی و شدید می باشد، با این سبک رانندگی بنزین با فشار بیشتری به داخل موتور پاشیده شده و بالطبع مصرف بالا خواهد رفت.
استفاده از کروز کنترل را از یاد نبرید
در بزرگ راه های شهری و برون شهری اگر خودروی شما دارای آپشن کروز کنترل می باشد، حتماً از آن استفاده نمایید.
پنجره ها و باربند خودرو
اگر با سرعت کمتر از 55 کیلومتر در ساعت رانندگی می کنید باز بودن پنجره های خودرو تاثیر زیادی در مصرف سوخت ندارد اما در سرعت های بالاتر باز بودن پنجره ها ویژگی های ایرودینامیکی ماشین را به شدت تغییر داده و بنزین بیشتری مصرف مینماید.
بیشتر بخوانید... خرید ترموستات ماشین هیوندای و کیا
رابطه کولر ماشین با میزان مصرف سوخت خودرو
حتی در روزهای گرم سال هم سعی کنید تا کولر را در محدوده درجات میانی تنظیم کنید و دقت نمایید سرمای داخل خودرو به خاطر باز بودن پنجره ها به هدر نرود؛ این امر در مورد گرمای حاصل از سیستم تهویه در فصل سرما نیز صادق می باشد.
دوره های زمانی تعویض فیلتر هوا را فراموش نکنید
فیلتر هوا یکی از فاکتورهای مهم در بهینه سوزی سوخت در موتور خودرو به حساب می آید، چرا که فیلترآلوده مصرف سوخت را به شدت افزایش می دهد.
هر چه کم بادتر، مصرف بیشتر
با رجوع به دفترچه راهنمای خودرو از میزان فشار هوای استاندارد لاستیک خودروی خود کسب اطلاع نمایید، در بسیاری از موارد فشار هوای کمتر یا بیشتر از میزان تعیین شده می تواند تا حداقل 5 درصد به افزایش مصرف سوخت در خودرو منجر شود.
دهیدراته شدن پوست یکی از مشکلات پوستی است که در آن پوست کم آب شده و فرد در پوست خود احساس کشیدگی و خشکی میکند. بیشتر افراد برای درمان این مشکل پوستی، بجای آبرسانی پوست از انواع نرم کنندهها یا روغنهای گیاهی استفاده میکنند. اما باید در نظر داشت که این محصولات باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست میشوند. دهیدراته شدن پوست در تمام پوست ها اعم از خشک، چرب و مختلط ایجاد میشود. در این مقاله قصد داریم در خصوص این مشکل و روش های درمان آن صحبت کنیم. با بهترین مجله ورزش سلامتی و رژیم غذایی همراه باشید.
جهت شرکت در دوره های آموزش آرایشگری کلیک کنید.
ویژگی های پوست دهیدراته
نکات طلایی برای هیدراته نگه داشتن پوست
۱. پوست خود را آبرسانی کنید
یک راه کار ساده برای آبرسانی پوست، نوشیدن آب است. نوشیدن آب باعث میشود بافت های پوست به خوبی تغذیه شوند و چروک آنها از بین برود. از سوی دیگر آب باعث میشود سموم اضافی بدن به راحتی دفع شود.
۲. همیشه پوست خود را تمیز نگه دارید
یکی از روشهای مراقبت از پوست های دهیدراته ، تمیز کردن مرتب آنها است. برای این منظور میتوانید پوست خود را با شویندههای ملایم که فاقد رایحه هستند و کمی آب ولرم تمیز کنید.
۳. اسید هیالورونیک، یک سرم تغذیه کنند خوب است
برای افرادی که با مشکل دهیدراته شدن پوست روبرو هستند، اسید هیالورونیک موجب تقویت و بازسازی پوست میشود. این محلول یک آبرسان قوی است که در لوازم آرایشی نیز از آن استفاده میشود و موجب جوانی و شادابی پوست شما میشود.
بیشتر بخوانید... آموزش پوست
۴. از مصرف الکل و کافئین اجتناب کنید
الکل و کافئین باعث میشوند بدن آب اضافی خود را از دست بدهد. لذا سلامت پوست به خطر میافتد. الکل باعث اختلال در تولید هورمون وازوپرسین توسط پوست میشود.
۵. از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید
غذاهایی که دارای ویتامین A ,B3 , C هستند، میتوانند به سلامت پوست شما بسیار کمک کنند. از همین رو توصیه میشود که عموما از مرکباتی همچون پرتقال، لیمو و مواد غذایی آبدار استفاده کنید.
۶. گلیسیرین را فراموش نکنید
گلیسیرین نیز یک آبرسان محسوب میشود و در اکثر لوازم آرایشی مشاهده میشود. گلیسیرین باعث جذب آب و نگهداری از آن میشود. بنابراین به کمک آن، پوست رطوبت لازم را حفظ خواهد کرد.
ترمیم و زیبایی دندان جلو چه ویژگی های بارزی دارد؟ امروزه بسیاری از افراد متقاضی خدمات زیبایی هستند؛ از اینرو دندانپزشکان علاوه بر انجام ترمیم و اصلاح ناهنجاری ها به انجام این خدمات نیز می پردازند. ونیر کامپوزیت از جمله این خدمات زیبایی است و روز بروز تقاضا برای انجام آن رو به افزایش است. آگاهی از رنگ دندان ها و مواد ترمیمی توسط بیمار سبب می شود تا نتایج مطلوبی حاصل شود.
نقش ترمیم و زیبایی دندان جلو در زیبایی صورت
از آن جا که دندان ها نقش زیادی در زیبایی چهره دارند، بهداشت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر این بهداشت بخوبی رعایت نشود، ترمیم دندان با مشکل مواجه شده و روند آنرا دشوارتر می شود. همچنین دندان های جلو بیش از بقیه دندان ها در معرض تروما، شکستگی و لب پر شدن قرار دارند. هر گونه ضربه، مصرف مواد غذایی سخت مثل یخ و … می تواند موجب آسیب به آنها شود. دندان های جلو همچنین تأثیر بسیار زیادی در زیبایی لبخند دارد. به همین دلیل ترمیم و زیبایی دندان جلو بسیار حائز اهمیت است. انتخاب روش درمان به میزان شکستگی آن بستگی دارد.
کامپوزیت برای ترمیم دندان های جلو
کامپوزیت دندان که از بهترین و مناسب ترین روش ها برای ترمیم و اصلاح شکستگی دندان است می تواند روش مناسبی برای ترمیم دندان های جلو باشد. در صورتی که آسیب به دندان جلو جزئی باشد، می توان از روکش برای ترمیم استفاده کرد. اگر صدمات وارده به دندان سبب تحلیل تاج دندان شده باشد با تاج گذاشتن روی دندان براحتی می توان شکل و فرم آنرا اصلاح کرد. اگر فرم ظاهری دندان مناسب نباشد از روش تاج گذاشتن روی دندان استفاده می شود. مینا کاری هم از روش های ترمیم است که از روشهای بسیار سریع بوده و هیچ دردی نیز ایجاد نمی کند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون هزینه کامپوزیت کلیک کنید.
روکش کردن
همه افراد در طول روز چندیدن بار قهوه و چای مصرف می کنند که این مواد به مرور موجب زرد شدگی و کدر شدن دندان ها می شود؛ از اینرو افراد زیادی برای ترمیم دندان های جلو و سفید و زیبا کردن آن ها به دندانپزشکی مراجعه می کنند. در این حالت اکثراً از روکش دندان برای رفع این مشکل استفاده می شود. از دیگر روش های ترمیم برای زیبایی دندان ها می توان از ارتودنسی، لمینت، ایمپلنت و جرم گیری نام برد که هر کدام از آنها در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند.
جهت آشنایی با دندانپزشکی بارداری اینجا کلیک کنید.
گاهی اوقات پیش می آید که افراد به دلایل خاصی دچار مشکل و ناهنجاری در دندان و فک خود میشوند، ارتودنسی یکی از روش هایی است که می توان توسط آن مشکلات و ناهنجاری های دندان را برطرف کرد. ارتودنسی دارای دو نوع ثابت و غیر ثابت است که به آن متحرک هم گفته می شود، در این مقاله به بررسی کوتاهی در مورد ارتودنسی غیر ثابت می پردازیم.
جهت آشنایی بیشتر با ارتودنسی دندان کلیک کنید.
ارتودنسی متحرک
در واقع وسایل و ارتودنسی های غیر ثابت یا متحرک از نوعی هستند که می توانند در طول درمان از دهان خارج شوند؛ زیرا همانند ارتودنسی های ثابت به دندان ها متصل نمی شوند، آنها متناسب با قرص و شکل دهان و دندان فرد بیمار و به صورت سفارشی ساخته می شوند و می توانند مشکلات و ناهنجاری های خفیف تا متوسط را برطرف کنند.
در کل دو نوع ارتودنسی غیر ثابت
توجه داشته باشید که ارتودنسی نوع غیر ثابت فقط برای مشکلات و ناهنجاری های خفیف تا متوسط کاربرد دارد و برای افرادی که مشکلات دندانی و فک شدیدی دارند، نمی توان از نوع ارتودنسی متحرک برای درمان آن ها استفاده کرد. همچنین ارتودنسی غیر ثابت قیمت بسیار بالایی نسبت به انواع ارتودنسی دیگر دارد و همچنین طول درمان آن طولانی می باشد به این دلیل که فشار وارد شده به دندان ها توسط این ارتودنسی ها ملایم بوده و با سرعت کمتری باعث جابجایی دندان ها می شوند.
مزایای ارتودنسی غیر ثابت
بیشتر بخوانید... ارتودنسی ثابت
محدودیت های استفاده از وسایل ارتودنسی غیر ثابت
جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون خدمات دکتر علیرضا خدیوی اینجا کلیک کنید.
دندانپزشکی شاخه ای از علم پزشکی است؛ که به سلامت دهان و دندان کمک می کند. همانطور که ذکر شد دندانپزشک در زمینه پیشگیری، بررسی علائم و درمان بیماری های دهان و دندان تخصص دارد. او به درمان بیماری های دهان و دندان، جلوگیری از پیشرفت این نوع بیماری ها و بالابردن میزان بهداشت دهان و دندان و همچنین زیبایی و مرتب کردن دندان ها می پردازد. گاهی دندانپزشک بسته به سطح کاری، یک یا چند دستیار دارد.
ویژگی های شغلی دندانپزشکی
دندانپزشک باید دارای صبر و حوصله زیاد و قدرت بدنی مناسب باشد زیرا؛ گاهی معالجه یک مریض ساعت ها به طول می انجامد. تمرکز بالا برای مدت طولانی در حین انجام عملیات دندانپزشکی، یکی دیگر از ویژگی های یک دندانپزشک مجرب است. هماهنگی خوب و مناسبی بین دست ها و چشم ها برقرار باشد و از مهارت های ارتباطی خوبی برخوردار باشد.
دندانپزشک می بایست به کودکان و افرادی که از دندانپزشکی ترس دارند آرامش داده و اعتماد و اطمینان آنان را جلب نماید. دندانپزشک باید بتواند با کمک روش های موجود و مهارت خود درد بیماران را کاهش دهد. در صورت نیاز قبل از شروع کار با صبر و لحنی دوستانه، اطلاعات لازم را به بیماران بدهد.
جهت آشنایی وکسب اطلاعت بیشتر پیرامون جراحی زیبایی لثه اینجا کلیک کنید.
مسئولیت های دندانپزشک
جهت آشنایی با روکش های تمام سرامیک کلیک کنید.
درمان هایی که دندانپزشک عمومی انجام می دهد به شرح زیر است.
نحوه انتخاب کلینیک دندانپزشک با تجربه
فاکتورهای بسیاری برای انتخاب یک کلینیک مناسب باید در نظر گرفت که از جمله آن ها عبارتند از.