پوسیدگی دندان در کودکان و بزرگسالان بسیار شایع است و هیچ فردی از خراب شدن دندان در امان نیست. اما آشنایی با عوامل و دلایل پوسیدگی دندان به شما کمک می‌کند تا از خرابی شدن دندان‌ها و یا پیشرفت پوسیدگی جلوگیری کنید. با بهترین متخصص ترمیمی و زیبایی همراه باشید.
پوسیدگی دندان چیست؟
پوسیدگی نوعی خرابی دندان است و زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌ها یا همان باکتری‌های دهان، اسیدهای خورنده تولید کنند که باعث تجزیه دندان شوند و رفته رفته باعث ایجاد سوراخی در دندان می‌شوند که به آن کرم خوردگی دندان نیز می‌گویند. اگر پوسیدگی دندان به موقع درمان نشود، می‌تواند باعث درد، عفونت و از دست رفتن دندان شود.
بیشتر بخوانید.... طرح لبخند
علت پوسیده و خراب شدن دندان‌ها چیست؟
علائم و نشانه‌های پوسیدگی دندان
11 توصیه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
1. از خوردن شیرینی‌ها پرهیز کنید
2. غذاهای غیر چسبنده بخورید
3. مراقب غذاهای اسیدی باشید
4. مراقب نوشیدنی‌هایی که باعث لک شدن دندان می‌شوند، باشید
5. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید
6. غذاهای ضد التهابی مصرف کنید
7. چربی‌های سالم را با هم ترکیب کنید
8. کلسیم کافی دریافت کنید
9. آب بنوشید
10. به دهان خود استراحت بدهید
11. آدامس بدون قند بخورید
بیشتر بخوانید... بلیچینگ دندان