برای کسانی که تحت درمان با ارتودنسی (مخصوصا ارتودنسی ثابت) هستند، این سوال پیش می آید که طی این دوره چطور باید غذا بخورند. به عبارتی چه غذاهایی را میتوانند بخورند و چه خوراکی هایی را نباید بخورند. با بهترین متخصص ارتودنسی همراه باشید تا در این مقاله به طور کامل به این سوالات و سوالات مشابه دیگر در خصوص غذاهای مناسب برای ارتودنسی دندان پاسخ دهد.
آیا میتوانم با وجود بریس شکلات بخورم؟
شکلات معمولا منعی برای مصرف ندارد زیرا سفت و سخت نیست و بعد از گاز زدن خیلی زود خورد یا نرم میشود. اما از آنجایی که ممکن است حاوی قند زیادی باشد بهتر است طی درمان ارتودنسی از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید و بعد از مصرف حتما دهان و دندان خود را تمیز کنید.
آیا میتوانم حین ارتودنسی سیب گاز بزنم؟
سیب به خودی خود سفت است و گاز زدن سیب کامل با پوست برای دندان هایی که ارتودنسی شده اند ضرر دارد و خطرناک است. با این وجود بعد از پوست کندن و قطعه قطعه کردن آن میتوانید سیب میل کنید.
آیا با وجود بریس میتوانم بادام زمینی بخورم؟
نه. بادام زمینی جزء غذاهای مناسب برای ارتودنسی نیست. به دلیل بافت بادام زمینی و احتمال وارد شدن آسیب به بریس به هیچ عنوان بادام زمینی و آجیل های مشابه آن را مصرف نکنید.
چرا نباید حین درمان پاپ کرن مصرف کرد؟
قطعاً از خوردن پاپ کورن طی ارتودنسی دندان باید خودداری شود. هسته های سخت می توانند به براکت های شما صدمه بزنند ، و قطعات کوچک جویده نشده آن ها می تواند بین براکت ها و سیمها گشر کرده که تمیز کردن آن ها بسیار دشوار خواهد بود.
چرا با بریس نباید نوشابه نوشید؟
نوشیدنی های گازدار شیرین را نه به خاطر آسیب به بریس ها بلکه به خاطر حجم بالای قند و احتمال پوسیدگی دندان حین ارتودنسی نباید مصرف کرد. چنانچه به هر دلیل از این نوشابه ها خوردید، باید دهان و دندان خود را شستشو داده و تمیز کنید.
من عاشق آدامسم، آیا میتوانم با بریس آدامس بجوم؟
به هیچ عنوان حین ارتودنسی مخصوصا ارتودنسی ثابت با بریس فلزی، دیمون، سرامیکی و لینگوال (ارتودنسی نامرئی) آدامس نجویید. آدامس میتواند به دستگاه های شما متصل شده و مشکلاتی برایتان به وجود بیاورد. سعی کنید که تا بعد از درمان آدامس نجوید.
بهتر است بدانید
علاقمندی بانوان به آراستگی و زیبایی صورت در زمان بارداری نسبت به غیربارداری زیادتر شده است زیرا بارداری زیبایی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی از علائم بارداری در این دوران این است که متوجه تغییراتی در پوست و مو و همچنین ناخن ها می شوند.
کمبود برخی از ویتامین ها در این دوران شیرین و حساس موجب ضعیف شدن موها و ناخن ها و موجب زردی شکنندگی ناخن میشود و باعث می شود که خانم های باردار به فکر زیبایی آنها باشند ولی با وجود روش های زیادی که برای آرایش ناخن ها (آموزش ناخن) وجود دارد اما یک نوع ترس و نگرانی در دوران بارداری و استفاده از مواد آرایشی در خانم ها وجود دارد.
استفاده از خدمات آرایش ناخن در زمان بارداری در صورتی مجاز است که سالن زیبایی مجهز و بهداشتی باشد در غیر اینصورت امکان منتقل شدن هر نوع عفونتی برای شخص و جنین وجود خواهد داشت .
محیطی که برای آرایش ناخن ها توسط بانوان در دوران بارداری انتخاب می شود باید کاملا مطمئن و دارای مجوز از بهداشت باشد چرا که بی تجربگی در استفاده از موادهای شیمیایی که برای ناخن ها استفاده می شود و همچنین استفاده از ابزارهای ضدعفونی نشده توسط ناخن کارها اثرات بدی بر روی جنین می گذارد و سلامت کودک را به خطر می اندازد.
نکته: اگر در ماه های اول تا سوم بارداری هستید فکر زیبا کردن خود را از سر بیرون کنید زیرا احتمال سقط در این دوران به علت تنفس بخارهای مواد آرایشی بیشتر از زمان های دیگر است. با بهترین آموزشگاه آرایشگری همراه باشید.
روش های زیباکردن ناخن در زمان بارداری
روش های خانگی و طبیعی زیادی برای محافظت از ناخن ها و آراسته کردن آنها وجود دارد یکی از این راهکارها استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ ناخن با این روغن ها، داشتن یک رژیم غذایی مناسب که تمام ویتامین های ضروری برای ناخن ها را دربرگیرد می باشد.
تمایل به کاشت ناخن در بارداری
قبل از اقدام به کاشت ناخن و استفاده از ناخن های مصنوعی حتما نظر پزشکتان را بپرسید کاشت ناخن نیاز به مراقبت های بهداشتی دارد و در صورت رعایت نکردن آن دچار بیماری ناخن می شوید که این موضوع یکی از عوارض کاشت ناخن است و برای بارداری و کودک خطرناک است پس لازم است کاشت ناخن را در مراکز آرایشی انجام دهید که ناخن کارها تا از مواد ضد قارچ در حین کاشت ناخن برای هوا نگرفتن ناخن ها استفاده کنند.
از دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان به آموزش گریم، آمورش تاتو صورت، آموزش اپیلاسیون و... میتوان اشاره کرد.
جراحی لثه در زمانی که بافت اطراف دندان‌ها دچار بیماری شده و با روش‌های غیر جراحی هم قابل‌ترمیم و اصلاح نیست انجام میشود. با دکتر علیرضا خدیوی بهترین متخصص ارتودنسی در تهران همراه باشید.
از خدمات کلینیک دکتر خدیوی به ارتودنسی دندان، ایمپلنت دندان و... میتوان اشاره کرد.
انواع جراحی‌های لثه
جراحی فلپ / عمل جراحی برای کاهش پاکت لثه
این عمل جراحی برای از بین بردن جرم‌های زیر لثه و کاهش فاصله بین لثه و دندان‌ها به کار برده میشود. عمل جراحی فلپ برای کاهش رشد باکتری‌های مضر و پیشگیری از بیماری‌ها و عوارض بعدی ازجمله درمان بوی بد دهان در کودکان و بزرگسالان انجام می‌گردد. در برخی موراد خاص ممکن است استخوان‌های آسیب دیده برای کاهش فضای رشد باکتری‌های مضر صاف شود.
جراحی پیوند لثه
در مواردی که لثه بسیار عقب رفته یا خیلی نازک شود از این عمل جراحی برای درمان آن استفاده میشود. بافت پیوندی از کام دهان برداشته و سپس در محل ناحیه آسیب دیده بخیه میشود. با انجام این پیوند، بافت قوس دندانی بازسازی شده و زیبایی ظاهری لثه در اطراف دندان افزایش می‌یابد.
عمل جراحی بازسازی هدایت شده بافتی
زمانی که استخوان نگهدارنده دندان تخریب شده و از بین برود این عمل جراحی برای درمان آن انجام میشود. هدف از انجام این عمل تحریک استخوان و بافت لثه به رشد است. در این عمل که معمولاً همراه عمل فلپ انجام میشود، یک قطعه شبکه‌ای کوچک بین استخوان و بافت لثه قرار داده میشود تا از رشد بافت در نواحی که استخوان باید باز تولید شود جلوگیری می‌کند. با این کار استخوان و بافت همبند رشد کرده و میتواند دندان‌ها را در لثه نگه دارد.
عمل جراحی روی استخوان
معمولاً عمل جراحی روی استخوان پس از عمل فلپ انجام میشود. با انجام این عمل استخوان به گونه‌ای تغییر شکل داده میشود که فضاهایی که برای رشد و تجمع باکتری‌ها ایجاد شده از بین برود.
عمل جراحی برای افزایش طول تاج دندان
وقتی که هنگام لبخند، لثه شما قابل مشاهده است، ترمیم لبخند لثه‌ای میتواند انجام شود؛ زیرا در این حالت دندان‌های شما کوتاه به نظر می‌رسند.
بهتر است بدانید
رعایت بهداشت دهان و دندان و درست تمیز کردن دندان ها بخش مهمی از برنامه روزانه همه افراد باید باشد چرا که اهمیت و نقش دندان در زیبایی و سلامت غیرقابل انکار است.
همچنین مجموعه دهان و دندان به عنوان ورودی غذا و آغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمی در اماده‌سازی نیازمندی‌های غذایی انسان به عهده دارد. بنابراین دانستن و رعایت برخی نکات در مورد حفظ سلامت این عضو مهم و حساس کاربردی خواهد بود. با بهترین کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد همراه باشید.
بهتر است بدانید
نکات مهم برای رعایت بهداشت دندان
حداقل سه بار در شبانه روز مسواک بزنید و مسواک خود را هر دو الی سه ماه یکبار عوض کنید. برای هر بار مسواک زدن باید چیزی حدود 2 الی 3 دقیقه وقت گذاشت. برای دسترسی به همه سطوح دندان‌ها و پاک کردن پلاک‌های میکروبی و درست تمیز کردن دندان ها باید زمان کافی را برای این کار بگذارید.
به منظور پیشگیری از گسترش و پیشرفت بیماری‌های دهان و دندان باید هر 6 ماه یکبار به دیدن دندانپزشک خود برویم تا از سلامت دهان و دندان خود مطمعن شویم.
استفاده از غذاهایی که برای بدن مفید هستند بدون شک برای دندان نیز مفید هستند مانند انواع سبزیجات و میوه‌ها و تا حدودی خاصیت پاک کنندگی دندان‌ها را نیز دارند.
استفاده روزانه از نخ دندان شانس سلامت دندان‌ها را بالا می‌برد. نخ‌دندان پلاک‌های میکروبی بین سطوح دندانی را از بین برده و جریان خون لثه را افزایش می‌دهد.
انتخاب مسواک مناسب نیز میتواند در بهتر تمیز کردن دندان ها موثر باشد. تا جایی که ممکن است از مسواک با موهای نرم و یا متوسط استفاده کنید چرا که استفاده از مسواک سخت و زبر به مرور زمان به مینای دندان و لثه آسیب میزند.
از خدمات کلینیک دندانپزشکی تاج به ایمپلنت دندان، ونیر کامپوزیت، لمینت دندان و.. میتوان اشاره کرد.
آرایش پوست خشک برای بسیاری از افراد که پوستی خشک دارند، دشوار است. قبل از استفاده از مواد آرایشی بر روی پوست خشک، ابتدا باید رطوبت لازم به پوست داده شود. با بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران همراه باشید.
بخش اول: شروع آرایش پوست های خشک
۱-صورت خود را بشویید.
مهم نیست که چه نوع پوستی داشته باشید، قبل از آرایش همیشه صورت خود را بشویید.
۲-پوست خود را مرطوب کنید.
پس از شستن صورت خود، مرطوب کننده را روی پوست خود استفاده کنید.
۳-اعمال پرایمر صورت در آرایش پوست خشک
پرایمر، یک پایه ژله‌ای، شبیه به پوست و هم‌رنگ با آن است، که قبل از آرایش پوست بر روی آن قرار می‌گیرد. پرایمر، برای همه نوع پوست مخصوصا پوست خشک بسیار مفید است، زیرا پوست را نرم‌تر می‌کند.
۴-اعمال پرایمر چشم در آرایش پوست خشک
پرایمر چشم به نرم و لطیف شدن چشم و پلک‌ها کمک می‌کند.
۵-اعمال چپستیک
اگر شما از داشتن پوست خشک رنج می‌برید، لب‌هایتان نیز ممکن است خشک و حساس باشند. استفاده از چپستیک قبل از آرایش، برای همه نوع پوست مخصوصا پوست خشک بسیار مفید است.
مرحله دوم: استفاده از فونداسیون و کانسیلر
۱-استفاده از محصولات مخصوص آرایش پوست خشک
از فونداسیون و کانسیلر مخصوص پوست خشک استفاده کنید. زیرا رطوبت موجود در این محصولات بسیار بیشتر از محصولات مخصوص پوست‌های معمولی و چرب است.
۲-استفاده از فونداسیون مایع بجای فونداسیون پودری
اگر شما پوست خشک دارید، باید بدانید استفاده از فونداسیون پودری ممکن است باعث خراب شدن آرایش شما شود.
۳-اعمال فونداسیون در آرایش پوست خشک
یک نقطه از صورت خود را برای اعمال این ماده آرایشی انتخاب کنید. سر انگشت خود را با مقداری از فونداسیون مایع آغشته کنید. و به کمک یک پد آن را روی صورت خود پخش کنید.
۴-اعمال کانسیلر
برای قسمت زیرچشم و پلک‌ها، از کانسیلر کرمی و مایع استفاده کنید.
۵-استفاده از اسپری تثبیت کننده
برای ماندگاری بیشتر کانسیلر و فونداسیون آرایش شما، از اسپری تثبیت کننده استفاده کنید.
مرحله سوم آرایش پوست خشک : آرایش سایر قسمت‌های صورت
۱-اعمال آرایش چشم
هیچ تفاوتی با آرایش پوست‌های دیگر ندارد.
۲-استفاده از رژگونه مایع
به جای رژگونه پودری از رژگونه مایع استفاده کنید.
۳-اعمال رژ لب
برای استفاده از رژ لب همانطور که قبلا گفته شود ابتدا از چپستیک استفاده کنید و بعد با فاصله چند دقیقه رژ لب بزنید.
۴-اعمال هایلایتر
مقداری از هایلایتر مایع را روی انگشت خود زده و به آرامی بالای گونه‌های خود پخش کنید.
از دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان به آموزش اکستنشن مو، آموزش اکستنشن مژه، آموزش تاتو و... میتوان اشاره کرد.