در این مقاله به بررسی تاثیر استرس بر درمان ارتودنسی (ارتودنسی چگونه است) خواهیم پرداخت.
در ادامه با دکتر علیرضا خدیوی همراه باشید.
استرس در زمان ارتودنسی می تواند موجب دندان قروچه و براکسیسم شود
شاید اولین و شایع ترین تاثیر استرس بر بدن افزایش دندان قروچه یا به هم سابیدن دندان ها باشد. در تجربه استرس، عصبانیت یا حتی تجربه یک اتفاق ناخوشوشایند، بیشتر افراد دندان های خود را به هم میسابند.
باعث بروز زخم های داخل دهان می شود
در موارد معدود برخی افراد حین تجربه استرس دچار ضعف بدن شده و احتمال زخم شدن و آسیب دیدن بافت های بدن بالاتر می رود. برای مثال ممکن است زمانی که تحت فشار هستید به صورت اتفاقی زبان یا بخش داخلی گونه های خود را گاز بگیرید.
استرس در زمان ارتودنسی فرآیند ترمیم را طولانی می کند
در حالت عادی زمانی که دستگاه های ارتودنسی روی دندان ها متصل نیست، داشتن استرس می تواند روی توانایی بهبود مشکلات دهان و دندان تاثیر بدی داشته باشد. برای مثال داشتن استرس مزمن می تواند روند ترمیم زخم های معمولی دهانی مانند آفت دهان را طولانی تر کند.
اکنون تصور کنید که استرس مزمن دارید و تحت درمان ارتودنسی هستید. فرض کنید داخل دهان شما زخم شده باشد و یا نیاز است پروسه های دندانپزشکی مانند جرم گیری، عصب کشی و … انجام دهید. با داشتن استرس ترمیم و بهبود مشکلات دهان و دندان کمی سخت تر و طولانی تر می شود.
استرس باعث تغییر در رژیم غذایی می شود
بسیاری از افراد تمایل دارند هنگام استرس غذاهای ناسالم میل کنند. احساسی خوردن یا میل کردن غذا به دنبال استرس معمولا عادت نامناسبی است و افراد اغلب به جای میل کردن غذاهای سالم رو به خوردن غذاهای شیرین، اسیدی و ناسالم می آورند.
بیشتربخوانید... ارتودنسی نامرئی چیست
بهداشت دهان و دندان شما را ضعیف می کند
داشتن استرس در برخی افراد ممکن است منجر به شکل گیری عادات خطرناک و ناسالم در افرادی که تحت درمان ارتودنسی هستند شود. برای مثال ممکن است شخص با تجربه استرس ناخن های خود را بجود، دندان قروچه کند، غذای ناسالم بخورد و یا اینکه تمایل شخص به مسواک زدن را کاهش دهد.
منبع:
خوشبختانه نشانه‌های واضحی از ضعف در عملکرد سیستم ترمز وجود دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به روشن‌شدن چراغ هشدار سیستم ترمز روی صفحه‌ی کیلومترشمار و احساس طولانی‌ترشدن مسافت توقف خودرو هنگام ترمزگیری اشاره کرد. در هریک از این حالات، راننده باید به‌سرعت به مکانیک مراجعه و سیستم ترمز را تعمیر کند. با‌این‌حال، نشانه‌های ضعف در سیستم ترمز به این موارد محدود نمی‌شود و راننده باید با سایر نشانه‌ها نیز آشنا باشد.
جهت خرید قطعات اصلی کیا و هیوندای از بهترین فروشگاه مجازی لوازم یدکی خودرو کلیک کنید.
خوردگی لنت‌ها
امروزه، اغلب خودروها به سیستم ترمز دیسکی مجهزند. در این سیستم، دیسک ترمز میان قطعه‌ای به‌نام کلیپر قرار می‌گیرد. کلیپر ترمز به‌وسیله‌ی پیستون تعبیه‌شده در آن وظیفه‌ی فشردن لنت‌ها به سطح دیسک را برعهده دارد و اصطکاک ناشی از تماس لنت‌ها با سطح دیسک موجب کاهش سرعت خودرو یا توقف آن می‌شود. با گذشت زمان، اصطکاک سبب خوردگی لنت‌ها و کاهش ضخامت آن‌ها می‌شود.
لنت ترمز
سطح دیسک باید صیقلی و عاری از هرگونه خط وخش عمیق یا سایر ایرادات واضح ظاهری باشد. سپس باید از میان کلیپر لنت‌ها کنترل ظاهری شود. در این حالت، تعیین ضخامت دقیق لنت‌ها ساده نیست؛ اما به‌طورکلی حداقل ضخامت ایمن لنت‌ها حدود هفت میلی‌متر است.
صدای سوت یا جیغ
روی لنت‌ها قطعه‌ای فلزی وجود دارد که هنگام کاهش بیش‌ازحد ضخامت لنت با سطح دیسک تماس پیدا می‌کند و موجب تولید صدای بلند سوت مانندی می‌شود.
کشیده‌شدن خودرو به یک سو
تمایل خودرو برای حرکت به جهتی خاص بدون آنکه فرمان به آن سو چرخیده باشد، می‌تواند ناشی از وجود ایراد در سیستم ترمز باشد.
بیشتر بخوانید... راهنمای تشخیص اصالت قطعات خودرو
لرزش
ترمزگیری اضطراری در خودرو مجهز به سیستم ترمز ضدقفل (ABS) سبب لرزش شدید پدال زیر پای راننده می‌شود. این لرزش‌ها به‌واسطه‌ی قطع و وصل سریع اعمال فشار روغن روی کلیپرها ایجاد می‌شود و نشان‌دهنده‌ی سلامت سیستم ترمز ضدقفل است. در شرایط ترمزگیری عادی و غیراضطراری، اگر لرزش پدال وجود دارد می‌تواند بیانگر وجود ایراد در سیستم ترمز باشد. لرزش ترمز معمولا به‌دلیل تاب برداشتن و وجود نقص در دیسک ترمز ایجاد می‌شود.
بیشتر بخوانید... خرید خنک کننده روغن موتور
نقص در پدال ترمز
بروز نشانه‌هایی در پدال ترمز یکی از اساسی‌ترین هشدارها برای وجود نقص در سیستم ترمز است. درصورتی‌که هنگام ترمزگیری پدال به‌طور نامعمول پایین رود، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی کاهش ضخامت لنت‌ها یا وجود ایراد در سیستم هیدرولیک ترمز نظیر نشتی روغن ترمز یا نفوذ هوا به سیستم ترمز باشد.
سیستم ترمز
درمقابل، اگر ترمز به کمترین اعمال فشار روی پدال حساسیت بیش‌ازحد نشان دهد، می‌تواند نشانه‌ای از خوردگی ناهمسان یکی از دیسک‌ها یا آلودگی یا جذب رطوبت به روغن ترمز باشد. برای رفع این ایراد، کافی است روغن ترمز خودرو کاملا تعویض و سیستم ترمز برای وجود سایر نقص‌ها بازبینی شود.
بلیچینگ دندان بهترین، سریع ترین، محافظه کارانه ترین و کم هزینه ترین روش سفید کردن دندان هایه که دچار تغییر رنگ شدن. اگه دندوناتون از اول سفید بوده اما کم کم و به مرور زمان دچار تغییر رنگ شده (طوری که با مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه رنگش برنمیگرده) بلیچینگ میتونه برای شما یه روش خوب باشه تا دوباره دندوناتون سفید شه.
بلیچینگ در مطب چیه و چطور انجام میشه؟
بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشک این شکلیه که از مواد سفید کنده با غلظت بالا در شرایط ایمن برای سفید کردن دندان ها استفاده میشه. ماده ای که این وسط به عنوان عامل سفید کننده عمل میکنه هیدرژن پراکسید هستش. غلظت این ماده طی فرآیند بلیچ در مطب زیاده و بسته به وضعیت دندان شخص میتونه بین ۲۵ تا ۴۰ درصد متغییر باشه.
بلیچ دندان در مطب شامل چه مراحلیه؟
· مشخص کردن علت تغییر رنگ دندان ها
· تعیین میزان سفید کندگی دندان ها
· ایمن کردن دهان
· اعمال ژل سفید کننده
· فعال کردن سفید کننده
مواد سفید کننده دندان چطور دندونای ما رو سفید می کنه؟
ماده سفید کننده وقتی فعال میشه روی سطح دندون پخش میشه. بعد شروع میکنه به پخش کردن رادیکال های آزاد ناپایدار. این رادیکال های آزاد میرن به مولکول های رنگی که در سطح دندان هستن حمله می کنند و پیوندهای اونا رو هدف قرار میدن. اینجوری پیوندا شکسته میشه و مولکول ها و ذرات هی کوچک و کوچکتر میشن تا کاملا از بین برن.
خب حالا بلیچینگ در منزل چیه و چجوری انجام میشه؟
بلیچینگ در منزل هم، اهداف سفید کردن دندان در مطب رو دنبال میکنه. اما تفاوت های زیادی این وسط بین این دو روش وجود داره. بلیچینگ دندان در خانه خودش به چندین روش انجام میشه. اما معمول ترین روشش استفاده از قالب های دندانیه. که داخل این قالبا، ژل سفید کننده با غلظت خیلی کم ریخته میشه.
به این قالبا در اصطلاح میگن تری که بر اساس فرم دندون شما ساخته میشن و طوری هستن که دقیقا روی دندوناتون سوار میشن.
این افراد اصلا بلیچنگ نکنن که حسابی براشون ضرر داره
اگه یکی از شرایط زیر شامل حال شما میشه لطفا از خیر بلیچینگ بگذرید:
میسلار واتر یک محصول مراقبت از پوست چند منظوره است که امروزه در میان محصولات مراقبت از پوست جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. این ماده با استفاده از آب تصفیه شده، مرطوب کننده هایی مانند گلیسیرین و سورفاکتانت‌های ملایم و ذراتی به نام میسل ساخته می‌شود. میسل‌ها ذرات معلق در آب هستند که روغن و کثیفی را به خود جذب می‌کنند. بنابراین، میسلار واتر می‌تواند برای شستشوی صورت، پاک کردن آرایش و مرطوب کردن صورت استفاده شود.
بیشتر بخوانید... دوره های آموزش آرایشگری با مدرک فنی حرفه ای
اهمیت استفاده از میسلار واتر چیست؟
میسلار واترها از ترکیباتی همانند گلیسیرین، سورفکتانت و غیره تشکیل شده است که قادر هستند تا انواع میکروب ها را از روی پوست پاک کنند. پس از استفاد از این پاک کننده ها لازم نیست حتما پوست خود را بشویید. بلکه این مواد به راحتی جذب پوست می‌شوند. به عبارت دیگر میسلار واترها را می‌توان همانند تونرها در نظر گرفت که برای تمیز کردن صورت نیازی به آب ندارند.
اهمیت استفاده از میسلار واترها در این است که این پاک کننده‌ها دارای ساختار ملایمی می‌باشند و از مواد بدون الکل ساخته شده‌اند. تولیدکنندگان این محصول تلاش کرده‌اند میزان صابون‌های سنگین را در ترکیبات آن کاهش دهند تا موجب خشکی یا جوش صورت نشود.
بیشتر بخوانید... آموزش آرایش دائم صورت (تاتو)
مزایای استفاده از میسلار واتر
جهت شرکت در دوره های آموزش کاشت و طراحی ناخن کلیک کنید.
کاربردهای میسلار واتر
۱. تمیز کردن صورت در صبح
به طورکلی برای تمیز کردن یک پوست نرمال می‌بایست هر روز صبح و شب آن را شستشو داد. گاها برای افراد بسیار دشوار است که هر روز دو بار صورت خود را با آب بشویند. از این رو استفاده از این پاک کننده ها می‌تواند یک انتخاب خوب باشد.
۲. پاک کردن آرایش
میسلار واتر می تواند هرگونه آرایش غلیظی را تنها در عرض چند دقیقه تمیز نماید.
۳. شاداب کردن پوست
یکی دیگر از کاربردهای میسلار واتر، کمک به داشتن پوستی شاداب و سالم است.
۴. تمیز کردن براش های آرایشی
یکی از کاربردهای اساسی میسلار واتر، برای تمیز کردن براش های آرایشی می باشد.
تقریبا همه پلاک دندون رو میشناسن. این پلاک یه لایه نازک چسبنده است که بعد از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی ها روی سطح دندونا تشکیل میشه. پلاک، حاوی بزاق دهان، باکتری های خوب و بد، ذرات ریز مواد غذایی و یه سری مواد معدنیه.
این پلاک در حالت عادی همیشه تشکیل میشه و همیشه هست. ما هر بار که مسواک میزنیم، نخ دندون میکشیم و یا دهانشویه استفاده می کنیم این پلاک از بین میره. اما اگه بهداشت دهان و دندان رعایت نشه این پلاک به مرور زمان سفت و سخت میشه و با مسواک زدن نمیشه اونو از بین برد.
بیشتر بخوانید... طرح لبخند
جرمگیری دندان چیه؟
جرمگیری یا اسکیلینگ دندان تنها راه برای از بین بردن پلاک سفت و سخت شده دندانیه که بهش میگن تارتار. این تارتار تنها توسط دندانپزشک برداشته میشه و هرچی دیرتر بهش رسیدگی بشه سخت تر میشه.
بیشتر بخوانید... لمینت دندان چگونه است
جرمگیری چطوری انجام میشه؟
همونطور که گفتم هدف اصلی جرمگیری از بین بردن جرم های سفت و سخت دندانی در زیر خط لثه است. برای این کار از دو روش مختلف استفاده میشه. در روش اول، دندونپزشکا از ابزارهای دستی مثل کورت و اسکیلر برای بیرون کشیدن جرم ها از زیر خط لثه و روی سطح دندان ها استفاده می کنن.
در روش دوم هم به جای ابزار دستی از ابزارهای اولتراسونیک استفاده میشه. این ابزارها یه نوک فلزی باریک و کوچکی دارن که مثل ویبراتور ارتعاشات ریزی ایجاد می کنن. همزمان با این ارتعاشات هم آب سرد از دستگاه خارج میشه که به از بین رفتن موثر جرم های دندانی کمک می کنه.
بعد از جرمیگری چه اتفاقی می افته؟
بعد از اینکه جرمگیری دندان تموم شد ممکنه دندونپزشک با کمک ابزارهای مختلفی سطح دندون رو پالیش کنه و صیقل بده تا احتمال تشکیل جرم کمتر بشه.
به جز این ممکنه برای بعضی از افراد پروسه فلوراید تراپی هم انجام بشه به این صورت که فلوارید رو به صورت موضعی روی سطح دندون ها اعمال می کنن تا به تقویت مینای دندان پس از جرمگیری دندان کمک بشه.
بیشتر بخوانید:
آیا جرمگیری درد داره؟
نمیشه بهش گفت درد، اما میتونه یه تجربه نسبتا ناخوشایند باشه. که البته اگه میزان جرم روی دندوناتون کم باشه شما احساس بدی نخواهید داشت. تجربه یه مقدار درد و کوچولو خونریزی از لثه حین جرمگیری دندان طبیعیه و موردی نداره.
باورهای اشتباهی که درباره جرمگیری دندان وجود داره
· با جرمگیری، دندون لق و شل میشه
· جرمگیری باعث تحلیل مینای دندون میشه
· حساسیت دندون نتیجه جرمگیریه دندونه