نوشیدن آب می تواند تا حد زیادی دغدغه افراد برای مرطوب نگه داشت پوست را برطرف نماید. از سوی دیگر میوه و سبزیجات خود معدن اصلی آب هستند و با گنجاندن آنها در رژیم غذایی می توان تا حد زیادی کمبود آب را جبران نمود. جالب است که بدانید این نوع از رژیم ها می توانند آب بیشتری به بدن نسبت به نوشیدن مستقیم آب، تزریق نمایند.
فصل های گرم یا بیماری هایی نظیر اسهال، نارسایی کلیوی و غیره باعث می شوند تا بدن آب خود را از دست دهد، برای مبارزه با اثرات کم آبی بدن و هیدراته نگه داشتن پوست می توان از رژیم های زیر استفاده کرد:
جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون دوره های آموزش پوست کلیک کنید.
۱- مصرف هندوانه:
هندوانه میوه ای است که بیش از ۹۰ درصد آن از آب تشکیل شده است. این میوه می تواند موجب باطراوت نشان دادن پوست گردد. از سوی دیگر باعث هیدراته نگه داشتن پوست نیز می شود.
بیشتر بخوانید... آموزش کاشت ناخن
۲- مصرف خیار:
خیار نیز یک میوه ای است که در هیدراته نگه داشتن پوست بسیار موثر است. ۹۵ درصد از این میوه، آب می باشد. خیار علاوه بر اینکه به صورت خوراکی برای پوست بسیار مفید است، در ماسک های صورت نیز کاربرد فراوانی دارد.
۳- مصرف پرتقال:
پرتقال از دیگر میوه هایی است که برای هیدراته شدن پوست، به رژیم غذایی اضافه خواهد شد. حدود ۸۰ درصد از ترکیبات پرتقال را آب تشکیل می دهد.
۴- مصرف کرفس و کاهو:
اگر از خشکی پوست رنج می برید، استفاده از کرفس و کاهو می تواند یک داروی اعجاب انگیز برای هیدراته نگه داشتن پوست باشد.
۵- مصرف پروتئین کافی:
یکی از دلایل خشک شدن پوست و کشیدگی آن، کمبود میزان پروتئین در بدن است. البته با توجه به بالا تر رفتن سن، این مورد کاهش یافته و باعث خشکی می شود.این مورد با چین و چروک دور چشم مشاهده می شود.
۶- مصرف موز:
افرادی که رژیم های سخت می گیرند و یا ورزش های سنگین انجام می دهند، در معرض خشکی پوست قرار دارند زیرا میزان زیادی از آب بدن را به همراه تعریق از دست می دهند.
۷- مصرف آب نارگیل:
از خواص درمانی روغن نارگیل برای پوست و مو حتما آگاهی دارید. آب نارگیل مملو از سدیم و پتاسیم است. لذا زمانی که بدن به هر دلیلی، آب مورد نیاز خود را از دست داد می توان با آب نارگیل موجب مرطوب شدن پوست شد.
آموزشگاه آرایشگری کجا برم؟ اگر به دنبال بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران هستید با ما تماس بگیرید.
لمینت کریستالی نسل جدیدی از انواع لمینت هاست که دیگر مشکلات لمینت های سرامیکی و قدیمی را ندارد. در واقع یکی از مشکلاتی که لمینت های قدیمی داشتند، تراشیدن دندان ها بود. یعنی احتیاج بود که برای گذاشتن لمینت سرامیکی ابتدا کمی دندان تراشیده شود که این موضوع آسیب جدی به دندان وارد می کرد. ظهور لمینت های کریستالی، کمک بسیار زیادی در حفظ سلامت دندان ها در کنار استفاده از لمینت کرد. (جهت مشاهده عکس لمینت دندان کلیک کنید.)
ویژگی های برجسته ی لمینت کریستالی
• یکی از برترین ویژگی هایی که این لمینت ها دارند، ضخامت خیلی نازک آن هاست.
• ویژگی مهم دیگر لمینت کریستالی که در واقع نوعی مزیت نیز محسوب می شود، این است که این لمینت ها برای نصب شدن تنها به چسب نیاز دارند و خیلی راحت بر روی دندان می چسبند.
• این لمینت ها شباهت خیلی خیلی زیادی به مینای خود دندان دارند.
• درخشندگی بالای این لمینت های، زیبایی دندان ها چند برابر کرده و همچنین ساختار کریستالی ان ها، از جذب هر گونه مواد رنگی و آب، مبرا می باشد.
تفاوت کامپوزیت با لمینت های کریستالی
به طور کلی هم کامپوزیت و هم لمینت دندان کریستالی برای اینکه اجرا شوند، ابتدا باید اصلاحاتی در ایراداتی که در داخل دندان و دهان وجود دارند، انجام شود. ایراداتی مانند پوسیدگی دندان ها، شکستگی دندان ها، فاصله ی بین دندانی، ترک های دندانی و رنگ تیره ی دندان ها.
اما کامپوزیت به نسبت لمینت کریستالی ضخیم تر بوده و ظاهری زمخت تر دارد.
زمانی که برای نصب کامپوزیت صرف می شود به مراتب خیلی بیشتر از زمانی است که برای نصب لمینت های کریستالی گذاشته می شود.
بیشتر بخوانید... دندانپزشکی کودکان تهران
چه مواردی بر روی هزینه های نصب لمینت های کریستالی تاثیر می گذارند؟
قیمت استفاده از لمینت های کریستالی به موارد خیلی زیادی بستگی دارد اما چیزی که واضح است، بیشتر بودن قیمت لمینت کریستالی به نسبت لمینت های سرامیکی قدیمی می باشد. یکی از مهم ترین وارد موثر بر روی قیمت لمینت های کریستالی، کلینیک دندانپزشکی است که انتخاب می شود. مورد دوم، برند لمینتی است که استفاده میشود و مورد بعدی که اتفاقا خیلی هم مهم است، میزان بهم ریختگی دندان ها و مشکلاتی است که دندا ها قبل از گذاشتن لمینت دارند.
یادتان باشد که در خدمات این چنینی مانند ایمپلنت دندان، بلیچینگ دندان، کامپوزیت دندان، لمینت دندان، ترمیم دندان شکسته، دندانپزشکی کودکان و... هرگز گول قیمت کمتر و ارزانی را نخورید. چون استفاده از مواد بی کیفیت و عدم تخصص پزشک مربوطه می تواند موارد جبران ناپذیری را برای شما به وجود آورد.
منبع: کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج دنتال
بیماری قند یا دیابت یک بیماری متابولیکی است که حداقل در حدود 3 تا 4 درصد جمعیت جهان دارای این بیماری می باشند و روز به روز در حال افزایش است. این بیماری توسط هایپرگلایسمی مزمن ناشی از کمبود مدیریت انسولین و یا نقص در ترشح انسولین بوجود می آید. در ادامه با مجله اینترنتی ارتودنسی دندان همراه باشید.
دیابت شامل دو نوع است:
دیابت نوع اول که کمبود در ترشح انسولین است و فرد مبتلا باید انسولین تزریق کند و بدلیل بروز سریع علائم در دوره نوجوانی، دیابت نوجوانی نیز نامیده می شود.
دیابت نوع دوم که غیر وابسته به انسولین و فرد مبتلا نیاز به تزریق انسولین ندارد. دیابت نوع دوم ترکیبی است از مقاومت در برابر انسولین و واکنش ناکافی ترشح انسولین جبرانی.
امروزه هیچ محدودیتی برای مراحل انجام ارتودنسی وجود ندارد و بسیاری از افرادی که دیابت دارند به درمان ارتودنسی احتیاج دارند. اما باید در نظر داشت که حرکت دندان در ارتودنسی با بازسازی استخوان صورت می گیرد. در افراد مبتلا به دیابت زمینه ابتلا به بیماری های پریودنتال افزایش می یابد. هنگامی که استخوان از بین می رود دندان های اطراف را از دست می دهد اغلب این دندان ها به موقعیت های نامطلوب حرکت می کنند. از دست دادن استخوان همراه با التهاب می تواند در حرکت دندان در ارتودنسی، حرکت های غیر قابل پیش بینی ایجاد کند.
بیشتر بخوانید... دندان تا چند سالگی در میاد
دیابت ممکن است در هر سنی وجود داشته باشد بنابراین:
بهترین متخصص ارتودنسی با در نظر گرفتن شرایط و نوع دیابت بیماران خود را بررسی کرده و درمان ارتودنسی را شروع می کند.
درمان ارتودنسی دندان درمانی است که دندان ها، استخوان ها و بافتهای نگهدارنده اطراف دندانها همچون لثه را نیز درگیر می کند. بنابراین هر دارویی که بطور مستقیم و یا غیرمستقیم بر این نواحی تأثیر می گذارد قادر است بر روند درمان ارتودنسی نیز تأثیرگذار باشد.
افراد مبتلا به حملات تشنجی یا صرع، بعلت استفاده از داروهای ضد صرع، دچار التهاب و افزایش حجم لثه می شوند که این امر موجب می شود که رعایت بهداشت را به مخاطره اندازد. به این جهت پوسیدگی دندان و التهاب لثه و مشکلات دندانی در افراد مبتلا به حملات تشنجی بیشتر دیده می شود.
امروزه با داروهای ضد صرع جدید این پوسیدگی ها و التهاب ها به حداقل خود رسیده و با مراجعه مرتب بیمار به دندانپزشک، جرمگیری و آموزش بهداشت تأثیرات بسیاری در پیشگیری و درمان التهاب لثه و بروز پوسیدگی در بیماران صرعی دارد.
بیشتر بخوانید... ارتودنسی لینگوال
جهت کسب اطلاعات پیرامون ایمپلنت دندان کلیک کنید.
در بیمارانی که طی یک ماه دو بار تشنج داشته باشند درمان می بایست تنها به موارد اورژانس محدود شود.
در بیمارانی که بیماری صرع آنها کنترل شده باشد می توان درمان را بنا به شرایط خاصی شروع کرد. مواردی که پیش از هر جلسه ارتودنسی بیمار ملزم به رعایت آن ها می باشد:
از مزایای آشکار درمان ارتودنسی داشتن دندان های صاف و مرتب، یک طرح لبخند زیبا و لبخندی کاملاً طبیعی می باشد. داشتن یک لبخند بهتر می تواند حس اعتماد به نفس فرد و نگرش مثبت وی را تقویت کند که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان فواید بسیاری دارد. بسیاری از مردم این را بعنوان هدف اصلی درمان ارتودنسی خود می دانند.
اما زیبایی در ارتودنسی تنها دلیل آن نیست که شما باید دندان های نامرتب خود را نزد بهترین متخصص ارتودنسی مرتب کنید.
آیا می دانستید که در ارتودنسی علاوه بر صاف شدن دندان ها مزایای قابل توجهی نیز برای سلامتی وجود دارد؟
با دانستن اینکه عدم همپوشانی فکین (روی هم قرار نگرفتن فکین) و یا داشتن دندان های شلوغ و نامرتب منجربه انواع مختلفی از مشکلات سلامتی مانند سردرد، درد فک، پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و التهاب کلی بدن می شود بسیاری از افراد را متحیر می کند.
داشتن دندان های صاف مراقبت از آنها را با مسواک زدن و یا نخ دندان زدن آسانتر می کند. دندان های نامرتب اغلب گیر موادغذایی بیشتری دارند که منجر به پوسیدگی و جرم بیشتری بر روی دندان ها می شود. بهداشت خوب دهان و دندان به این معنی است که به احتمال زیاد پوسیدگی ها و بیماری های پریودنتال کمتر می شود.
عدم همپوشانی فکین و همچنین دندان هایی که بطور مرتب کنار هم قرار نگرفته اند(مال اکلوژن)، باعث آسیب به دندان ها و فکین می شوند مشکلی که بسیاری از افراد با آن روبرو می شوند – روی هم قرار نگرفتن فکین می تواند منجربه مشکلات گوارشی، اختلال مفصل گیجگاهی فکی، سردردهای مزمن و یا حتی درد پشت و گردن شود! درمان ارتودنسی برای صاف کردن دندان ها می تواند به کاهش و یا جلوگیری از این مسائل کمک کند.
علاوه بر احساس اعتماد به نفس در مورد لبخند، داشتن دندان های مرتب می تواند به برخی افراد کمک کند که غذا را بطور موثرتری بجوند. جویدن با دندان های نامرتب می تواند مشکلاتی را با خوردن غذا ایجاد کند که می تواند در هضم و گوارش تأثیر داشته و یا همچنین درد و ناراحتی فکین و دندان ها را در هنگام خوردن غذا داشته باشد.
یکی دیگر از مزایای درمان ارتودنسی دندان و دندان های مرتب این است که آنها کمتر مستعد آسیب هستند. اگر دندان های فک بالا شما جلو باشد، در حین حادثه، ضربه و یا در حین بازی ورزشی احتمال آسیب دیدن دندانها بیشتر خواهد شد.
منبع: