در سال های اخیر به زیبایی توجه بسیاری شده و با توجه به پیشرفت علوم مختلف و به کارگیری نتایج آنها در زمینه های متنوع از جمله پزشکی، فرآیندهای جدیدی به وجود آمده است که طی آن می توان با اصلاح عیوب موجود در چهره سعی کرد ظاهر زیباتری داشت، از جمله این فرآیندها می توان اصلاح طرح لبخند لثه ای با لیزر را نام برد که در گروه عمل های زیبایی به شمار می آید.
روش های اجرای اصلاح طرح لبخند
بیشتربخوانید... ونیر دندان
پیامد های منفی اصلاح طرح لبخند
منبع: دندانپزشکی شبانه روزی
روغن موتور یکی از حیاتی ترین نیازهای هر خودرو است.
بیشتربخوانید... قطعات کیا
وظایف روغن موتور
روغن موتور پنج وظیفه مهم بر عهده دارد که باید تمامی این وظایف را به خوبی انجام دهد. به همین علت است که انتخاب روغن موتور از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و باید روغنی انتخاب شود که توانایی انجام تمامی وظایف محوله را داشته باشد.
بیشتربخوانید... مشکلات فنی هیوندای و کیا
از جمله وظایف روغن موتور عبارت است از :
روانکاری جهت به حداقل رساندن اصطکاک بین قطعات.
کاهش حرارت موتور و خنک سازی قطعاتی از موتور که در حرکت هستند.
آب بندی کردن فضای خالی بین پیستون و سیلندر.
کاهش آسیب به قطعات با ضربه گیری.
انتقال ذراتی که بر اثر سایش قطعات یا مواردی از این دست ایجاد شده اند.
زمان تعویض روغن موتور
سعی کنید با توجه به روغنی که استفاده می کنید، زمان تعویض روغن را دقیق انجام دهید. بسیاری از روغن ها برای مدت زمان یا میزان کیلومتر خاصی تعریف شده اند و بهتر است بدون توجه به اینکه هنوز چسبندگی یا رنگ روغن مناسب است، قبل از رسیدن به آن میزان، روغن موتور خودرو خود را تعویض کنید.
هرچند بسیاری از سازندگان خودرو توصیه می کنند که پس از طی ۱۲هزار کیلومتر یا ۷۵۰۰ مایل اقدام به تعویض روغن خودرو نمایید، اما این میزان کاملاً بستگی به خودرو، نوع روغن مصرفی و نحوه استفاده از خودرو دارد.
اینکه از یک خودرو در آب و هوای گرم تابستان و در هوای شرجی و آلوده استفاده کنید تا در زمستان و هوای پاک، تفاوت چشمگیری دارد.
سعی کنید بر اساس تجربه و مشورت با افرادی که از همان روغن موتور مصرفی شما استفاده می کنند، با نظم و به صورت مرتب اقدام به تعویض روغن خودرو خود نمایید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری به عمل آورید.
بیشتربخوانید... خرابی سنسور اکسیژن خودروی موهاوی
انواع روغن موتور
روغن موتور مینرال
روغنی است که بر پایه نفت خام ساخته می‌شود و سال‌هاست در خودروها به کار می‌رود.
روغن موتور سنتتیک
روغنی است که از ترکیبات شیمیایی یا پلیمراسیون هیدروکربن‌ها تولید می‌شود، نه از تصفیه نفت خام. این نوع روغن اولین بار در موتورهای جت به کار گرفته شد و به دلیل مزایایی که نسبت به نوع مینرال داراست، در سالیان اخیر مصرف آن در خودروها نیز فزونی یافته است.
بیشتربخوانید... خرید خنک کننده روغن موتور
یکی از نگرانی های افراد مخصوصا خانم ها، در رژیم لاغری، لاغر شدن صورتشان است. کسانی که دوست دارند اندام لاغر داشته باشند باید هنگام لاغر شدن به صورت خود هم توجه داشته باشند. هیچ کس صورت لاغر، چروکیده و پوست شل ول را دوست ندارد.
بیشتربخوانید... عمل لاغری
در طول رژیم غذایی چه اتفاقاتی می افتد؟
وقتی که شما رژیم غذایی را شروع می‌کنید، اولین اتفاقی که در بدن رخ می دهد، مواجه شدن با کمبود انرژی است.
برای مثال اگر شما هر روز ۳۵۰۰ کیلو کالری به طور متوسط دریافت می‌کردید ( طبق اصول یک مشاور تغذیه ) الان ۳۰۰۰ کیلو کالری دریافت می‌کنید. کاهش این اندازه انرژی بدن شما را مجبور می کند که از ذخایر انرژی که دارد استفاده کند.
بدن طبق انرژی ای که از دست داده از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها برای جبران انرژی از دست رفته استفاده می کند که در بین همه ی این ها کربوهیدرات ها در اولویت قرار دارند؛ زیرا سوزاندن آن ها راحت تر و آسان تر از بقیه است.
نکته ای که در مورد کربوهیدرات ها وجود دارد این است که مقدار کمی از آن ها را می توان سوزاند؛ چون به محض این که وارد بدن می شوند بعد از چند ساعت فورا به اتمام می رسند.
بدن بعد از کربوهیدرات ها، شروع به آب کردن چربی ها و پروتئین ها هم زمان با هم می کند. وقتی پیش دکتر تغذیه می روید، او به شما راه هایی را پیشنهاد می دهد که درصد کمتری از پروتئین بدن آب شود.
راه رفع لاغری صورت
بعضی از افراد لاغری صورتشان و چین و چروک های خود را با تزریق ژل از بین می برند. تزریق ژل به جاهایی که چروک هستند باعث می شود که فضا های خالی صورت توسط ژل پر شوند.
آیا می توانیم از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟
بله اما نه به طور کاملا قطع!
برای جلوگیری از لاغری صورت در رژیم غذایی باید به موارد زیر توجه شود:
· حتما از سبزیجات استفاده شود و سعی کنید مصرف سبزیجات را در وعده های روزمره خود بیشتر کنید.
یکی از نگرانی های افراد مخصوصا خانم ها، در رژیم لاغری، لاغر شدن صورتشان است. کسانی که دوست دارند اندام لاغر داشته باشند باید هنگام لاغر شدن به صورت خود هم توجه داشته باشند. هیچ کس صورت لاغر، چروکیده و پوست شل ول را دوست ندارد.
بیشتربخوانید... عمل لاغری
در طول رژیم غذایی چه اتفاقاتی می افتد؟
وقتی که شما رژیم غذایی را شروع می‌کنید، اولین اتفاقی که در بدن رخ می دهد، مواجه شدن با کمبود انرژی است.
برای مثال اگر شما هر روز ۳۵۰۰ کیلو کالری به طور متوسط دریافت می‌کردید ( طبق اصول یک مشاور تغذیه ) الان ۳۰۰۰ کیلو کالری دریافت می‌کنید. کاهش این اندازه انرژی بدن شما را مجبور می کند که از ذخایر انرژی که دارد استفاده کند.
بدن طبق انرژی ای که از دست داده از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها برای جبران انرژی از دست رفته استفاده می کند که در بین همه ی این ها کربوهیدرات ها در اولویت قرار دارند؛ زیرا سوزاندن آن ها راحت تر و آسان تر از بقیه است.
نکته ای که در مورد کربوهیدرات ها وجود دارد این است که مقدار کمی از آن ها را می توان سوزاند؛ چون به محض این که وارد بدن می شوند بعد از چند ساعت فورا به اتمام می رسند.
بدن بعد از کربوهیدرات ها، شروع به آب کردن چربی ها و پروتئین ها هم زمان با هم می کند. وقتی پیش دکتر تغذیه می روید، او به شما راه هایی را پیشنهاد می دهد که درصد کمتری از پروتئین بدن آب شود.
راه رفع لاغری صورت
بعضی از افراد لاغری صورتشان و چین و چروک های خود را با تزریق ژل از بین می برند. تزریق ژل به جاهایی که چروک هستند باعث می شود که فضا های خالی صورت توسط ژل پر شوند.
آیا می توانیم از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟
بله اما نه به طور کاملا قطع!
برای جلوگیری از لاغری صورت در رژیم غذایی باید به موارد زیر توجه شود:
· حتما از سبزیجات استفاده شود و سعی کنید مصرف سبزیجات را در وعده های روزمره خود بیشتر کنید.
در جراحی لاغری باز، جراحان یک برش بزرگ در شکم بیمار ایجاد می‌کنند . بیشتر اوقات در جراحی چاقی جراحان از لاپاراسکوپی استفاده می‌کنند، در این روش چندین برش کوچک در شکم بیمار ایجاد می‌کنند و ابزارهای نازک جراحی را از طریق برش‌ها وارد شکم بیمار می‌کنند. جراحان همچنین یک سیم فنری که دوربین متصل به نوک آن است وارد شکم بیمار می‌کنند که تصاویر را بر روی مانیتور ویدئو قرار می‌دهد. جراحی لاپاراسکوپی خطرات کمتری نسبت به جراحی بازدارد و ممکن است درد و زخم کمتری نسبت به جراحی بازداشته باشد. جراحی لاپاراسکوپی نیز ممکن است منجر به بهبود سریع‌تر شود. جراحی باز ممکن است گزینه بهتری برای افراد خاص باشد.
گزینه‌های جراحی کدم‌اند؟
در تهران جراحان اغلب از سه نوع عمل لاغری استفاده می‌کنند:
معده باندینگ یا حلقه گذاری معده
در این نوع جراحی، جراح یک حلقه با یک باند در بالای قسمت معده شما قرار می‌دهد تا یک کیسه کوچک ایجاد کند. این باعث می‌شود بعد از خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری کنید. این باند دارای یک بالون مدور است که با محلول نمک پرشده است. جراح می‌تواند با تزریق یا بیرون آوردن محلول از طریق دستگاه کوچکی به نام درگاهی که در زیرپوست شما قرار دارد، اندازه دهانه آن را از بقیه معده تنظیم کند.
جراحی اسلیو معده
در جراحی اسلیو معده که گاسترکتومی عمودی اسلیو معده نیز نامیده می‌شود، یک جراح بیشتر معده شمارا برمی‌دارد و فقط یک قسمت موز شکل باقی می‌ماند که با منگنه بسته می‌شود. مانند جراحی باندینگ معده، این جراحی میزان غذایی را که می‌تواند در معده شما جای دهد کاهش می‌دهد و باعث می‌شود زودتر احساس سیری کنید. بیرون آوردن بخشی از معده شما ممکن است بر روی هورمون‌های روده یا سایر عواملی مانند باکتری‌های روده که اشتها و متابولیسم را تحت تأثیر قرار می‌دهند، تأثیر بگذارد.
بای پس معده
جراحی بای پس معده دارای دو قسمت است. ابتدا جراح معده شمارا منگنه می‌کند و یک کیسه کوچک در قسمت فوقانی ایجاد می‌کند. منگنه‌ها معده شمارا بسیار کوچک‌تر می‌کنند، بنابراین کمتر غذا می‌خورید و زودتر احساس سیری می‌کنید.
در مرحله بعد، جراح روده کوچک شمارا برش می‌دهد و قسمت تحتانی آن را مستقیماً به کیسه کوچک معده وصل می‌کند. سپس غذا بیشتر معده و قسمت بالای روده کوچک شمارا دور می‌زند بنابراین بدن کالری کمتری جذب می‌کند.