شکم یکی از اندام هایی است که خیلی از افراد درگیر لاغر کردن آن هستند به این دلیل که اکثرغذاهای پرچرب و یا پرکربوهیدرات که خورده می شود در ناحیه اطراف شکم تلمبار شده و ایجاد چربی و اضافه وزن می کند.
حتماً شنیدید که می گویند حین چاق شدن اولین جایی که اضافه وزن پیدا می کند شکم است و آخرین جایی که چربی هایش از بین می رود هم شکم است!
لاغری شکم یکی از از دغدغه های تمام افراد در دنیا می باشد علی الخصوص افرادی که در کشورهایی زندگی می‌کنند که عادت غذایی شان به روشی گنجانده شده که غذاهای با کربوهیدرات و چربی بالا مصرف می کنند.
بیشتر بخوانید... عمل لاغری
چربی شکم
بعد از این توضیحات باید این را بدانید که همه افراد در دنیا مقداری چربی شکمی دارند حتی افرادی که دارای شکمی صاف هستند و این بسیار طبیعی است.
اما اگر چربی ناحیه شکم بیش از حد باشد می‌تواند سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد و تاثیر چربی های نواحی شکم خیلی بیشتر از چربی هایی هستند که در نواحی دیگر بدن وجود دارند.
در شکم مقداری از چربی درست زیر پوست ما قرار دارد اما چربی های دیگر در داخل بدن، اطراف قلب و ریه ها، کبد و سایر اندام ها به صورت عمیق تری وجود دارد چربی های عمیق‌تر، چربی های احشایی نام داردن که مشکل بزرگتری را حتی برای افراد لاغر اندام می‌تواند ایجاد کند.
بیشتر بخوانید... بای پس معده
چربی های عمیق شکمی
شما باید مقداری چربی احشایی داشته باشید؛ یعنی بدن شما به این نوع چربی احتیاج دارد. اما اگر مقدار این چربی زیاد باشد باعث مبتلا شدن به بیماری های مختلفی می شوید که عبارت اند از:
اگر بیش از حد نرمال، وزن اضافه کنید، بدن شما شروع به ذخیره چربی ها در مکان های غیر معمولی خود می کند. یکی از دکترهای پاتولوژی یک مقایسه پزشکی در دانشکده پزشکی ویک فارس انجام داده و به این نتیجه رسیده که با افزایش چاقی، افراد در مناطق نامنظم ذخیره چربی می کنند و وقتی که این چربی ها بیشتر از حد طبیعی خود شود به اندام ها و اطراف قلب هم سرایت می کند و دور قلب را می پوشاند و همین خطر خیلی بزرگی برای انسان است.
بیشتربدانید... عمل ساسی بای پس معده
راه های طبیعی برای لاغری شکم
احساس درد و ناراحتی در ارتودنسی بسیار شایع است. درد یک واکنش ذهنی به هر گونه محرکی است. درد یکی از عوامل خروج افراد از درمان ارتودنسی محسوب می شود. قرار گرفتن دستگاه ارتودنسی در دهان و نصب براکت ها و سیم ارتودنسی روی دندان، تنظیمات آن ها در طی جلسات توسط متخصص ارتودنسی همگی از عوامل ایجاد کننده درد در این دوران به حساب می آیند.
بیشتربخوانید... ارتودنسی ثابت دندان
نکات مهم پس از ارتودنسی دندان
بیشتربخوانید... ارتودنسی همزمان با عمل بینی
نحوه کاهش درد ارتودنسی
عوامل تأثیرگذار روی درد ارتودنسی دندان
در واقع می توان گفت نیروهایی که به دندان وارد می شود، سبب ایجاد واکنش و پاسخ در فرد شده و منجر به احساس درد در ناحیه دهان می گردد. این درد نشأت گرفته از حرکت دندان ها از وضعیت اولیه به سمت موقعیت درست و مطلوب است. همچنین واکنش التهابی ایجاد شده سبب تغییر جریان خون نیز می شود.
سلامت روح و روان فرد و درک بیمار از درد نیز مورد تحقیق قرار گرفته است. هر چقدر حساسیت فیزیولوژیکی فرد بیشتر و از لحاظ روانی حساس تر باشد، احساس ناراحتی از تأثیر دستگاه ارتودنسی نیز بیشتر خواهد بود؛ از اینرو تصور نمی شود که تنها نیروی وارده از سوی دستگاه ارتودنسی به دندان سبب ایجاد درد باشد، بلکه سلامت روان بیمار نیز عامل مهمی در درک درد به شمار می اید.
طبق تحقیقات انجام شده به اثبات رسیده است حدود 95 درصد از بیماران که اقدام به ارتودنسی کرده اند، تجربه درد را داشته اند؛ لذا احساس درد در طی فرایند درمان در 4 ساعت اولیه شروع شده، در طی اولین روز افزایش یافته و پس از گذشت یک هفته به تدریج و رفته رفته کاهش می یابد.
بیشتربخوانید... هزینه ارتودنسی
ارتودنسی کاموفلاژ به معنای ایجاد جبران دندانی برای مغایرت اساسی اسکلت است؛ بدون اینکه واقعا اختلاف اسکلت اساسی اصلاح شود. "کاموفلاژ" یک اصطلاح کلی است که به استفاده از بریس های ارتودنسی و سایر روش های درمانی توسط متخصص ارتودنسی برای انتقال دندان ها به موقعیت هایی برای پوشاندن اختلاف اساسی اسکلت اشاره دارد. هنگامی که جراحی ارتوگناتیک در موارد مرزی ترجیح داده نمی شود، درمان ارتودنسی گزینه مطلوبی است. این شامل ایجاد فضا توسط پروگزیمال سلب، دندان مثلث یا استخراج و سپس حرکت دندان ها به این فضا به منظور بهبود مشخصات صورت می شود.
بیشتربخوانید... ارتودنسی نامرئی
استتار کلاس II می تواند سه شکل داشته باشد:
· جمع شدن دندان های برآمدگی فک بالا
این امر معمولا با استخراج پرمولرهای اول فک بالا و حرکت دادن دندان های قدامی به عقب به فضای خالی آنها حاصل می شود. محافظت از لنگرگاه، در بستن فضا، بدون اجازه جلو آمدن دندان های خلفی فک بالا بسیار مهم است.
· جابه جایی دندان های هر دو قوس باعث حرکت دندان های بالا به عقب و دندان های پایین به جلو می شود
با وسایل ثابت، این توسط الاستیک های کلاس II انجام می شود. پاسخ معمول به الاستیک های کلاس II، یا معادل آنها، جمع شدن متوسط قوس فوقانی، جابه جایی عمده رو به جلو قوس پایین، کشیدگی دندان های ثنایای فوقانی و دندان های مولر پایین و چرخش صفحه اکلوزال به سمت پایین از جلو / بالا در عقب است. دو مشکل بزرگ در انجام این کار این است که نتیجه نه پایدار است و نه از نظر زیبایی قابل قبول است. اگر یک گزش عمیق با این الگوی حرکت دندان اصلاح شود، با فوران دندان های شکاف پایین بعد از حرکت به عقب، احتمالا دوباره عود می کند.
بیشتربخوانید... ارتودنسی سریع
· جابه جایی مجدد چانه یا بینی
جابه جایی چانه یا بینی ژنیوپلاستی و جراحی زیبایی بینی را می توان نوعی کاموفلاژ دانست؛ زیرا هیچ یک از روش های جراحی روابط زمینه ای فک را تغییر نمی دهد. یکی از راه های بهبود تعادل بین دندان های ثنایای پایین و چانه حرکت دادن چانه به جلو است. گاهی اوقات افزایش چانه به خودی خود می تواند مشکلات زیبایی کمبود فک پایین را برطرف کند؛ اما این اصلاح صورت به جای دندان و صورت تمایل به رضایت بخشی ندارد؛ همانطور که درمان دندانپزشکی، صورت را نادیده می گیرد، به ندرت نتیجه مطلوبی را ایجاد می کند.
بیشتربخوانید... ارتودنسی همزمان با عمل بینی
ارتودنسی رنگ سفید از ارتودنسی های رنگی به شمار می آید که هدف آن همانند ارتودنسی های دیگر صاف کردن دندان ها است. در ارتودنسی رنگ سفید، کش ارتودنسی یا الاستیک ها شبیه رنگ دندان هستند. این کش ها بسیار پرکاربرد هستند و در هر مطب ارتودنتیستی به وفور یافت می شوند.
دستگاه ارتودنسی در این روش، تنها از فاصله بسیار نزدیک قابل مشاهده است. این نوع ارتودنسی در دنیای مدرن محبوبیت زیادی پیدا کرده و اخیرا بسیار رایج شده است.
انواع رنگ های کش ارتودنسی
بریس های مختلف رنگ های متفاوتی دارند. می توان در خصوص انواع رنگ ها از متخصص ارتودنسی سوال کرد و انتخاب دقیق تری داشت.
بیشتربخوانید... ارتودنسی سریع
رنگ های مختلف کش ارتودنسی
صاف و مرتب شدن دندان ها همیشه نیاز به کشیدن ندارند. کش ها و بریس های رنگی به افراد این امکان را می دهد که ضمن بهبود طرح لبخند، با پیشرفت تکنولوژی به روز باشند. یکی از مشکلات عمده در ارتودنسی رنگی انتخاب بین رنگ ها است. در طول درمان می توان تنها از یک رنگ استفاده کرد یا ترکیبی از رنگ های مختلف را تجربه نمود. کش های رنگی اعتماد به نفس بیشتری در فرد ایجاد می کند.
روش های ارتودنسی مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به ارتودنسی ثابت، ارتودنسی متحرک، نامرئی و ... اشاره کرد. اگر چه چیزی به نام ارتودنسی رنگی وجود ندارد، اما ارتودنسی رنگی از انواع ارتودنسی ها است. این ارتودنسی در میان نوجوانان و جوانان رواج داشته و استفاده از آن برای آن ها جالب است.
بیشتربخوانید... ارتودنسی ژله ای
ارتودنسی رنگی چیست؟
با اینکه این بریس ها رنگی نامیده می شوند، اما در واقع جنس آن ها فلزی است و از فلز ساخته شده اند. بریس از مهم ترین اجزاء دستگاه ارتودنسی است که در ارتودنسی ثابت کاربرد دارد. بریس ها نیز از اجزاء مختلفی همچون براکت، باند، سیم و الاستیک تشکیل شده اند.
برای بریس های سنتی نرخ ثابت وجود ندارد؛ زیرا همه اینها به تعداد مراجعه به مطب و نوع لوازم شما بستگی دارد. تنها راه برای به دست آوردن برآورد خاص برای برنامه ارتودنسی سفارشی خود مشورت با متخصص ارتودنسی است. هزینه های ارتودنسی همیشه در یک محدوده نیستند. بسته به شرایط منحصر به فرد شما می توانند بسیار پایین تر یا حتی گران تر باشند. هزینه های شما می تواند کاملا متفاوت از فرد دیگر باشد؛ زیرا شما دندان های کاملا متفاوتی دارید! باز هم، شما باید یک معاینه و مشاوره را برای به دست آوردن برآورد دقیق و سفارشی تعیین کنید.
5 عاملی که بر هزینه درمان شما تاثیر دارد
· پیچیدگی / شدت شرایط
· محل کار
· تخصص ارتودنتیست
· نگهدارنده های مراقبت های بعدی
· اصلاحات
گزینه های تامین مالی: ارتودنسی قسطی
هنگامی که به دنبال روش های درمانی با هزینه بالا هستید، برنامه های پرداخت می توانند راحت باشند. این گزینه های تأمین مالی این برچسب ترسناک را به اقساط ماهانه تقسیم می کند. بیشتر مطب های ارتودنسی گزینه های تأمین مالی و پرداخت قسطی هزینه های ارتودنسی را ارائه می دهند. یکی دیگر از گزینه های تأمین مالی پرداخت چک معتبر است. باید گفت که اگر چه پرداخت های ماهانه خوب است، اما همچنین باعث افزایش سود می شود و هزینه نهایی شما را افزایش می دهد. به همین دلیل اگر انعطاف پذیری مالی دارید، بهتر است هزینه های خود را پرداخت کنید.
بیشتربخوانید... ارتودنسی متحرک دندان
پوشش بیمه
این می تواند یک مورد مشکل در ایران باشد. بسیاری از برنامه های بیمه دندانپزشکی شامل درمان بریس برای افراد زیر 18 سال است، اما برای بزرگسالان اینگونه نیست. البته برای افراد زیر 18 سال نیز با شرایط خیلی خاص تعلق می گیرد. گفته شد، تصور نکنید که تحت پوشش قرار می گیرید. قبل از تعهد به درمان، با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها بریس های شما را پوشش می دهند یا خیر.
بیشتربخوانید... ارتودنسی همزمان با عمل بینی
افکار نهایی
دریافت بریس در بزرگسالی می تواند برای برخی ترسناک باشد، نه تنها به دلیل ظاهر آنها، بلکه همچنین به دلیل قیمت. اما به خاطر داشته باشید که حتی اگر بریس ها گران باشند، تعدادی از قطعات متحرک وجود دارد که هزینه کل آنها را تعیین می کند و همه اینها به وضعیت منحصر به فرد و متخصص ارتودنسی شما بستگی دارد.