امروزه دندانپزشکی یکی از رشته‌های پرطرفدار است که برخی از جوانان علاقه‌مند به خواندن این رشته پزشکی هستند. کار یک دندانپزشک ترمیم دندان است. دندانپزشکی خود به شاخه‌های مختلفی ازجمله ارتودنسی دندان تقسیم‌بندی می‌شود. ما در این مقاله قصد داریم چندین روش طبیعی که برای سلامتی دهان و دندان شما مناسب است را برای شما بیان بکنیم و دیگر نیازی به مراجعه به دندانپزشک نداشته باشیم. با بهترین کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد همراه باشید.
اسید فیتیک یک ماده مسدودکننده مواد معدنی و مهارکننده آنزیم است و در غلات، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شود و دلیل خطر بالای این ترکیب عدم استفاده از روشهای قدیمی یا سنتی پخت‌وپز هنگام تهیه حبوبات برای وعده‌های غذایی ما است، زیرا دانه‌های حبوبات باید قبل از پخته شدن تخمیر شوند که این امر اسید فیتیک را از بین می‌برد.
اسید فیتیک باعث عدم تعادل در سطح مواد معدنی می‌شود و بدن را کاملاً تحت تأثیر قرار می‌دهد، به دلیل ارتباط آن با 80٪ فسفر موجود در حبوبات باعث پوکی استخوان می‌شود، بنابراین علاوه بر ارتباط با سایر مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن و روی که از مهم‌ترین عناصر اسکلت بدن (استخوان و دندان) هستند، از جذب آن در بدن جلوگیری می‌کند.
بیشتر بخوانید ... دندانپزشکی کودکان
از محصولات لبنی و غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید
خوردن لبنیات به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند کلسیم، ویتامین K2، ویتامین D3، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های محلول در چربی، به جریان مایعات سالم و سرشار از مواد معدنی کمک می‌کند و باعث سلامتی دهان می‌شود. نوشیدن شیر بز و خوردن پنیر و کره آلی توصیه می‌شود تا بیشترین سود را ببرید.
غذاهای غنی از مواد مغذی
در مورد غذاهای غنی از مواد مغذی، اطمینان حاصل کنید که آنها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی محلول در چربی هستند که می‌توانید مواد مغذی موردنیاز بدن را از مواد غذایی زیر به دست آورید:
بیشتر بخوانید:
شرایط پوست در فصل های مختلف متفاوت است و برای مراقبت از پوست باید این شرایط را بشناسید. با آموزشگاه آرایشگری الماس نشان همراه باشید.
بیشتر بخوانید... آموزش پوست
پوست در فصل بهار
بهار فصل زیبایی هاست اما در کنار این زیبایی ها فصل حساسیت های پوستی هم هست.
پوست در فصل تابستان
پوست در فصل پاییز
با شروع فصل پاییز به خشکی و سردی هوا، وزش باد، گرم و خشک بودن هوای اتاق به دلیل استفاده از وسایل حرارتی که باعت افزایش تبخیر آب از پوست و در نتیجه خشکی آن می شود.
پوست در فصل زمستان
در فصل زمستان و سرما پوست حساسی تر می شود و خشکی آن به نهایت خود میرسد.
در مورد سایر خدمات زیبایی بیشتر بخوانید:
در میان تغییرات آب و هوایی، کاهش منابع و افزایش جمعیت، صنعت کشاورزی جهانی تحت فشار قابل توجهی قرار گرفته است. با تشدید غیرقابل پیش بینی بودن، جای تعجب نیست که تولیدکنندگان برای تقویت بهره وری تولید و مقاومت در برابر محصول به فناوری های پیشرفته روی می آورند. در کشاورزی مدرن اینترنت اشیا (IoT) بیش از هر زمان دیگری وجود دارد و گلخانه های هوشمند نمونه ای عالی هستند. با خانه هوشمند اُویو همراه باشید.
کشاورزی مدرن با گلخانه های هوشمند
یک گلخانه یک محیط کنترل شده و متناسب با نیازهای گیاهی کشت شده در داخل را فراهم می کند. به طور سنتی، پارامترهای خرد و اقلیمی و زراعی به روشی کاملاً دستی و ناسازگار ثبت شده اند. برای اندازه گیری محدودیت وجود دارد و شیوه های کشاورزی بر اساس یک برنامه از پیش تعریف شده و مبتنی بر حدس و گمان اجرا می شوند. از طرف دیگر، تغییرات آب و هوایی در طول روز و شرایط “نامرئی” مانند درهای باز یا عفونت در مراحل اولیه به طور مداوم بر محیط گلخانه تأثیر می گذارد و محصولات را تهدید می کند.
۴ مزیت گلخانه های هوشمند برای پرورش دهندگان محصولات
١. شرایط ایده آل میکرو آب و هوایی را حفظ کنید
٢. روشهای آبیاری و کوددهی را تقویت کنید
٣. کنترل عفونت و جلوگیری از شیوع بیماری
۴. جلوگیری از سرقت و بهبود امنیت
اجزای کلیدی گلخانه های هوشمند
دما
با نصب یک ترموستات هوشمند در گلخانه می توان دمای مطلوب گیاهان پرورشی را در فضای گلخانه هوشمند حکمفرما کرد.
رطوبت
سنسور هوشمند رطوبت می تواند میزان رطوبت موجود در هوای گلخانه هوشمند را در اپلیکیشن مربوطه در گوشی تان به شما نشان دهد.
کوددهی و آبیاری خاک
سیستم آبیاری هوشمند را می توان پرکاربردترین و جالب ترین گجت در گلخانه هوشمند دانست.
غلظت گاز CO۲
دیتکتور گاز یا آشکارساز گاز می تواند غلظت انواع گازهای مختلف از جمله دی اکسید کربن در فضا را تشخیص داده و با پخش زنگ هشدار یا ارسال پیامک به گوشی، شما را از آن مطلع نماید.
تابش نور
با فشار یک دکمه می توانید از خانه یا هرجای دیگری میزان تابش نور بر گلخانه هوشمند خود را کنترل کنید.
با گذشت زمان، امروزه روز به روز بر اهمیت زیبایی دندان‌ها افزوده می‌شود. افراد بسیاری به دنبال تغییر رنگ دندان‌ها و حتی تغییر فرم دندان هستند از جمله شیوه‌هایی که در سفید کردن دندان‌ها مؤثر است بلیچینگ دندان و کامپوزیت است؛ اما بلیچینگ دندان بهتر است یا کامپوزیت؟
کامپوزیت دندان چیست ؟
روکش‌های کامپوزیت دندان شیوه بسیار آسان و سریع برای تغییر و اصلاح لبخندهای بیمار است. برخلاف روشهای لمینت سرامیکی و یا ونیر کامپوزیت تنها در یک جلسه دندانپزشک کامپوزیت دندان را انجام می‌دهد. این شیوه تنها با استفاده از متخصص دندانپزشکی انجام می‌شود. ونیر کامپوزیت فقط یک سفید کننده نمی‌باشد، بلکه کامپوزیت می‌تواند معضلات دندان را مانند لکه‌ها، ترک خوردگی، زرد بودن و یا ناهموار را برطرف کند. روکش‌های کامپوزیت ونیر از استحکام بالایی برخوردارند و می‌توانند بیشتر کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید را تحمل کند. کامپوزیت دندان به آسانی تعمیر می‌شود، زیرا برای ساخت آن نیازی به آزمایشگاه دندانپزشکی نیست.
بیشتر بخوانید ... ترمیم و زیبایی دندان
بلیچینگ چیست؟
بلیچینگ روشی است که به سفید کردن دندان‌های بیمار می‌پردازد و زیبایی را به دندان‌های بیمار بر می‌گرداند؛ که معمولا در خانه و یا در مطب دندانپزشک انجام می‌شود. از جمله روش‌هایی که می‌تواند در سفید کردن دندان‌ها به شما کمک کند، استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص شستشوی مداوم دندان‌ها و یا سینی‌های سفید کننده‌ها است. این شیوه‌های درمانی روشی به شما عرضه می‌کند که ارزان باشد.
کامپوزیت دندان بهتر است یا بلیچینگ
تعرفه کامپوزیت دندان بیشتر است ولی از دوام و استحکام کامپوزیت بالاتری برخوردار است. کامپوزیت می‌تواند بسیاری از مشکلات دندان را به شکل همزمان حل کند. دندان‌های شکسته فاصله ناهموار و تغییر رنگ از مشکلاتی است که توسط کامپوزیت دندان قابل حل است. سفید کردن دندان با بلیچینگ امری عادی است. در این روش خطرات به حداقل خود رسیده و هزینه بلیچینگ نیز قابل قبول است.
بلیچینگ دندان با توجه به نوع تغییر رنگ دندان کمک کنند. شیوه‌های بلیچینگ دندان، مواردی مانند کجی یا صافی بین دندان‌ها را برطرف کرده و تنها با سفید کردن دندان به همان شکلی که است، می‌پردازد و هیچ‌گونه تغییر شکلی در دندان‌ها ایجاد نمی‌شود. معمولا بلیچینگ های دندان هر یک سال یک‌بار باید تعویض می‌شود؛ که یکی از معایب آن است. هرگونه تصمیم برای انتخاب بلیچینگ یا کامپوزیت بهتر است با توجه به شرایط دندان و دهان بیمار انجام شود. در مورد گزینه‌های خود با دندانپزشک گفت و گو کرده و از آن مشورت بگیرید.
بیشتر بخوانید ... حلقه ارتودنسی
ارتودنسی
و تغییر چهره، این سوالی است که بسیاری از جوانان
نگران درمان ارتودنسی و تغییر چهره هستند. بریس ها می توانند چهره را تغییر دهند،
این جمله صحیح است، اما لزوما کافی نیست. صورت ترکیبی از قسمت های مختلف است،
مانند دهان، بینی، چشم ها، پیشانی و… این قسمت ها به صورت ترکیبی با یک دیگر با
نسبت متفاوت در هر فرد توزیع می شوند. بریس های ارتودنسی
فقط می توانند تأثیر قابل توجهی بر دهان انسان داشته باشند. برای انحرافات جزئی،
مانند دندان های کج، بریس ها دندان ها را روی قوس تراز می کنند و پس از اتمام،
قطعاً با لبخند طبیعی، چهره ای ظریف تر خواهید دید.
با این حال، در این موارد، بریس ها می توانند
صورت را تغییر دهند، اما این تغییرات زیاد نیستند. اگر چه در مورد انحراف ساختار
استخوان فک بسیار زیاد است.
بیشتر بخوانید ... ارتودنسی متحرک
ویژگی های یک ارتودنتیست خوب
علاوه بر مدرک عمومی دندانپزشکی، متخصصان ارتودنسی به مدت سه سال در تعدادی از مناطق خاص از جمله رشد و نمو صورت آموزش می بینند. یک متخصص ارتودنسی می تواند دندان های کج، شیب دار، اوربایت، آندربایت، کراس بایت و سایر موارد ارتودنسی را بسیار ظریف اصلاح کند و نتیجه آن می تواند بهبود ظاهر و تقارن صورت باشد. در بسیاری از موارد، این موارد تقویت کننده صورت به سادگی یکی از عوارض جانبی مثبت داشتن دندان ها و جفت گیری مجدد آن ها است.
ارتودنسی و تغییر چهره
هنگامی که نوجوانان مجموعه کاملی از دندان های بزرگسالی خود را دارند، در صورت لزوم می توان گزینه های درمانی مانند بریس را در نظر گرفت. این نوع درمان ارتودنسی سنتی معمولا برای دستیابی به تراز ایده آل دندان و تعادل صورت مورد نیاز است. نوجوانانی که دارای دندان های بیرون زده، کج یا شلوغ هستند، کاندیدا های مناسبی برای بریس اند که می توانند تغییرات بسیار ظریف در نمای صورت ایجاد کرده و تقارن را باز یابند و همزمان لبخند زیبایی ایجاد کنند؛ در حالی که بریس نوعی درمان موثر برای بزرگسالان است، رشد سریع و تغییراتی که متخصصان ارتودنسی در این دوره مشاهده می کنند، به آن ها این امکان را می دهد که از طریق دیگری بر رشد و عملکرد صورت نیز تأثیر بگذارند.
بیشتر بخوانید ... ارتودنسی ثابت