15 کاری که به دندان‌های شما آسیب جدی وارد می‌کند

اگر سلامت دندان‌هایتان برای شما مهم است، باید بدانید برخی کارها ممکن است سلامت دندان‌هایتان را تهدید کند.

1. دندان قروچه

فشردن دندان‌ها روی هم می‌تواند آسیب جدی به دندان‌یتان وارد کند. اگر دچار این مشکل هستید از دندانپزشک ترمیمی خوب خود بخواهید یک نایت‌گارد برای دندان‌هایتان تجویز کند.

2. مسواک زدن نامناسب

به نظر می‌رسد مسواک زدن دندان‌ها کاری ساده باشد. اما ممکن است مسواک زدن شما به لثه و دندان‌هایتان صدمه بزند.

3. شستشوی بیش از حد دهان با شستشو دهنده‌ها

اگر  چندین بار در طی روز دهان خود را با شستشو دهنده‌ها بشویید می‌تواند باعث ایجاد حساسیت دندان‌های شما شود.

بیشتر بخوانید... روکش های تمام سرامیک

4. فشار به بدن

مطالعات نشان می‌دهد که تمرینات استقامتی می‌تواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود.

5. سینوس‌هایتان پر شده باشد

درد در دندان‌های فوقانی ممکن است نشانه‌ی عفونت سینوسی باشد.

6. بارداری

بارداری ممکن است موجب بروز بیماری‌های مربوط به لثه یا خونریزی در هنگام مسواک زدن در شما شود.

7. درد فک

مفصل گیجگاهی‌زیرواره‌ای، فک پایین را به جمجمه‌تان متصل می‌کند. هنگامی که هر بخش از TMJ، به علت آسیب، آرتروز یا سایر چیزهای دیگر کار نکند، ممکن است باعث شود که در هنگام جویدن، فکتان درد بگیرد.

8. آسیب عصبی

این وضعیت، امری شایع نیست اما نورالرژی سه گانه می‌تواند ریشه در مشکلات دندانی شما داشته باشد، و این باعث درد مزمن در یکی از اعصاب سر شما می‌شود.

9. مشکلات قلبی

درد در نیمه‌ی بالایی بدن، می‌تواند نشانه‌ی حمله‌ی قلبی باشد، در این هنگام، ممکن است در شانه، فک، دندان‌ها و گردن خود، احساس ناراحتی کنید.

10. سفیدکردن دندان‌ها

سفیدکننده‌ها، ممکن است به دندان‌هایتان آسیب برسانند.

بیشتر بخوانید... لمینت دندان

11. از بین رفتن لثه‌ها

هنگامی که لثه‌ها از بین می‌روند، لایه‌ی محافظی که روی اعصاب دندان قرار دارد عقب می‌رود، و باعث بروز درد می‌شود.

12. بررسی سرطان دهان

سرطان دهان معمولا با درد دهان یا دندان آغاز می‌شود، که این درد، تمامی ندارد.

13. رژیم غذایی‌تان، پر از مواد اسیدی باشد

غذاهای دارای اسید بالا، مینای دندان را از بین می‌برند و باعث می‌شوند که محافظت از دندان‌ها، کاهش یابد.

14. استفراغ بیش از حد

اگر زیاد استفراغ می‌کنید، این امر می‌تواند به دندان‌های شما، آسیب برساند.

15. کمبود آب بدن

آب، نه تنها ذرات و تکه‌های غذاهای باقی مانده پس از غذا خوردن را از بین می‌برد، بلکه بسته به جایی که در آن، آب می‌نوشید، آب می‌تواند پر از فلوراید باشد که می‌تواند منجر به استحکام و سلامت دندان‌های شما شود.

بیشتر بخوانید... طرح لبخند

چه زمانی باید ارتودنسی با کشیدن دندان انجام داد؟

گاهی اوقات برای به وجود آمدن فضا در فک، به منظور افزایش حرکت و جابه جایی دندان ها، متخصص ارتودنسی برای نصب بریس ها و براکت ها در دهان نیاز به فضای مناسب دارد. در این صورت ممکن است نیاز به ارتودنسی با کشیدن دندان باشد.

ابتدایی ترین مرحله درمان ارتودنسی

ابتدایی‌ترین مراحل درمان ارتودنسی دندان، مراجعه به یک متخصص باتجربه و ماهر است. پس از آن متخصص ارتودنسی، دندان ها را چکاپ کرده و به بررسی دقیق آن می پردازد. بعد از بررسی دندان ها توسط متخصص، نظر خود را در مورد کشیدن یا عدم کشیدن دندان ها بیان می کند. به طور کلی زمانی که دندان های زیادی در فک بالا و پایین وجود داشته باشند، احتمال می رود که فضای مناسب برای منظم کردن دندان و ارتودنسی آن ها وجود نداشته باشد. اما در صورت وجود فضای کافی در دهان نیاز به کشیدن دندان ها نیست.

در صورت داشتن مشکلات زیر باید ارتودنسی با کشیدن دندان انجام شود:

• اختلاف در طول انحنای دندان ها و با جنس آن ها

• قرارگیری نامناسب دندان‌ها بر روی فک

• شکل و اندازه نامتعارف دندان ها

• معضلات مربوط به ناهماهنگی در بافت و استخوان های فک

ارتودنسی با کشیدن دندان در خردسالان

معمولا کشیدن دندان برای درمان ارتودنسی در سنین خردسالی انجام نمی شود و این شیوه بیشتر مخصوص بزرگسالان است. در واقع دندان های کودک هنوز در حال رشد و حرکت به سمت جایگاه مناسب خود در دهان است. به همین دلیل پزشک ارتودنسی باید از شیوه ها و روش هایی دیگر برای جابجایی آن ها به سمت موقعیت صحیح در دهان استفاده کند. در دنیای امروز برای به وجود آوردن فضای کافی در دهان در درمان ارتودنسی از وسایل متفاوتی مانند هدگیر، فضا گسترکام یا روش هایی برای رشد دندان‌ها استفاده می شود. با این وجود اگر کودک با مشکل حاد درد دندان مواجه باشد و یا فک پایین از فک بالا پیشی گرفته باشد، احتمال کشیدن دندان در کودک وجود دارد.

از انواع ارتودنسی ها به ارتودنسی ثابت، ارتودنسی نامرئی، ارتودنسی متحرک و.. میتوان اشاره کرد.

7 نکته مهم برای داشتن دندان هایی زیبا

آیا وقتی که می‌خندید دوست دارید که دندان‌های شما همیشه زیبا باشند؟ چطور دندان‌های خود را سالم نگه داریم؟ داشتن عادت‌های سالم، مانند اجتناب از سیگار کشیدن، مراجعه منظم به کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد می‌توانند به داشتن لبخندی زیبا کمک کنند. در ادامه 8 نکته برای داشتن دندان های سالم و زیبا را بخوانید.

1. اجتناب از آسیب رساندن به مینای دندان

لایه مینای محافظ روی دندان‌ها، اولین وسیله‌ی دفاعی شما در برابر حفره‌ها و چاله‌های دندانی است، اما برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها آن را از بین می‌برند و باعث نابود شدن لبخند زیبای شما می‌شوند. انتخاب غذاهای غنی از شکر، شیرینی‌های چسبنده، نوشیدنی‌های میوه‌ای شیرین و سایر شیرینی‌ها باعث تضعیف دندان می شوند.

2. خوردن غذاهای مغذی

دندان‌های شما به مواد مغذی قوی نیاز دارند و باید سفید و عاری از کرم خوردگی باشند. برای داشتن دندان‌های سالم، باید غذاهای مختلفی را از هر یک از پنج گروه غذایی اصلی بخورید.

کلسیم که در محصولات لبنی و برگ‌های سبزیجات یافت می‌شود و فسفرها، که در پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ، ماهی، مرغ و گوشت یافت می‌شوند، نیز ضروری هستند.

3. محدود کردن تنقلات

تنقالات بیش از حد نه تنها باعث داشتن شکمی چاق می‌شود؛ بلکه برای لبخند شما نیز مضر هستند. غذاهایی که عنوان بخشی از وعده روزانه‌تان خورده می‌شوند، نسبت به خوردن مقدار زیادی تنقلات در طول روز آسیب کمتری به مینای دندانتان می‌رسانند.

4. سیگار نکشید

سیگار کشیدن و استفاده از هر گونه محصولات حاوی تنباکو که با دندان‌هایتان تماس پیدا کنند، باعث خراب شدن دندان‌ها می‌شوند.علاوه براین، این محصولات باعث بیمار شدن لثه‌ها شده و می‌توانند منجر به افتادن دندان و همچنین سرطان دهان شوند.

5. محدود کردن استفاده از مواد غذایی رنگی

نوشیدنی‌های مورد علاقه شما ممکن است لبخندتان را نابود کنند! قهوه و چای بزرگترین مجرمان هستند. آنها رنگدانه‌هایی دارند که به مینای دندان متصل شده و بخش سفید و بیرونی دندان‌تان را زرد و کدر می‌کنند. برای داشتن دندان‌هایی سفید، این نوشیدنی‌های رنگی را کنار بگذارید.

6. آدامس بدون قند بخورید

همیشه مسواک زدن دندان در میان وعده‌های غذایی سودمند است، اما اگر نمی‌توانید این کار را انجام دهید، آدامس بدون شکر بخورید. جویدن آدامس بدون قند باعث افزایش جریان بزاق می‌شود و این بزاق می‌تواند مواد غذایی و سایر آلودگی‌ها را از بین ببرد.

7. مراجعه منظم به دندانپزشک

بهتر است به طور مدام دندان هایتان را چکاپ کنید تا از سلامتشان مطمئن شوید.

از خدمات کلینیک تاج به ایمپلنت، لمینت دندان، ونیر کامپوزیت و.. میتوان اشاره کرد.

فواید روغن بنفشه برای مو

بنفشه، گیاه با دوامی متشکل از 5 گلبرگ زیبا و معطر است. بنفشه به خانواده "فیولا" تعلق دارد و بیش از 200 نوع مختلف آن در دنیا پرورش داده می شود. در فصل بهار به گل می نشیند و رنگ گل ها بنفش متمایل به آبی است. در ادامه همراه بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران باشید تا با فواید روغن بنفشه برای مو ها آشنا شوید.

روغن بنفشه

روغن بنفشه جزء روغن های اساسی و حاوی 77 درصد چربی های اشباع نشده است. از این روغن در درمان بسیاری از بیماری ها و نیز در تولید محصولات آرایشی نظیر عطر و کرم های رفع مشکلات پوست و مو استفاده می شود.

برخی از موارد استفاده از روغن بنفشه به شرح ذیل است:

• درمان شوره سر
• کمک به رشد طولی موها
• لطافت و نیز تراکم یافتن مو
• درمان شکنندگی مو
• تغذیه و تقویت مو

روش استفاده از روغن بنفشه:

روغن بنفشه را با هر نوع روغن موی دیگری مخلوط کرده و چند قطره از این معجون را روی سر ریخته و ماساژ دهید. این عمل باعث درخشندگی و لطافت مو شده و به رفع سر درد و ریزش مو کمک می کند.

شیشه حاوی روغن بنفشه را به خوبی تکان دهید. چند قطره روغن را روی پوست سر ریخته و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سه ساعت صبر کنید و سپس مو ها را شستشو دهید. این روش به درمان مشکلات مو کمک می کند. به منظور کسب نتیجه بهتر، هر دو روز یکبار از این روش استفاده کنید.

از خدمات و دوره های آموزش آرایشگری مجموعه آرایشی و زیبایی الماس نشان به دوره های آموزش اکستنشن مو، آموزش اکستنشن مژه، آموزش بافت مو ، آموزش کاشت ناخن و ... می توان اشاره کرد. جهت آگاهی و مطالعه بیشتر به سایت ما مراجعه کنید.

هوشمند سازی مرکز داده

مفهوم هوشمند سازی خانه در چندین مقاله ی جداگانه بررسی شده است. حتی در مقاله ی هوشمند سازی با اینترنت اشیا توضیحات مفصلی راجع به چگونگی ارتباط آن سخن گفتیم. این بار موضوعی که می خواهیم مطرح کنیم، هوشمند سازی مرکز داده یا Data Center می باشد.

بیشتر بخوانید... تجهیزات هوشمند

١. مرکز داده (Data Center)

در ساده ترین حالت ، مرکز داده یک مرکز فیزیکی است که سازمان ها برای قرار دادن اطلاعات و برنامه های مهم خود استفاده می کنند. طراحی مرکز داده بر اساس شبکه ای از منابع محاسباتی و ذخیره سازی است که تحویل برنامه ها و داده های مشترک را امکان پذیر می کند. اجزای اصلی طراحی مرکز داده شامل روترها ، سوئیچ ها ، فایروال ها ، سیستم های ذخیره سازی ، سرورها و کنترل کننده های تحویل برنامه است.

١.١. دیتا سنتر چگونه کار می کند؟

این مرکز اطلاعاتی، مانند یک CPU بزرگ عمل می کند، اما تفاوت های جزئی دارند. داده ها از تمامی بخش ها به سمت این پایگاه اطلاعاتی سرازیر می شوند، در هر بخش پردازش های لازم انجام می شود، سپس به سیستم ذخیره سازی انتقال داده می شود. در صورت لزوم و نیاز به واکنش یا عملی خاص، اطلاعات از طریق سیستم به بخش مربوطه مخابره می شود. این داده ها اکثرا حاصل اندازه گیری و آشکارسازی سنسور هوشمند است که در جای جای سیستم تعبیه شده است. این واکنش ها و پردازش ها باید در کسری از ثانیه صورت پذیرد و در صورت مشخص شدن هر گونه خطایی باید سریعا اپراتور را آگاه سازد.

١.٢. چرا دیتا سنتر مهم است؟

خب این مرکز اطلاعاتی اهمیت بالایی دارد چراکه باید بستر امن برای تبادل اطلاعات را فراهم نماید تا داده ها و اطلاعات بتوانند بدون اشکالی رد و بدل شوند. این بستر امن هم باید امنیت مناسب را برای جلوگیری از هک شدن آماده کند هم بستری امن از نظر حذف اغتشاشات و سیگنال های ناخواسته باشد. هوشمند سازی مرکز داده این امکانات را در اختیار کارفرمایان قرار می دهد تا به توانند بیشترین بازدهی را داشته باشند.

در دنیای IT فناوری اطلاعات ، مراکز داده برای پشتیبانی از برنامه ها و فعالیت های تجاری طراحی شده اند که شامل موارد زیر است:

الف. ایمیل و اشتراک فایل
ب. برنامه های بهره وری
ج. مدیریت ارتباط با مشتری(CRM)
د. برنامه ریزی منابع سازمانی(ERP) و پایگاه داده
ه. داده های بزرگ، هوش مصنوعی، یادگیری ماشین
و. میزکار مجازی، ارتباطات و خدمات همکاری

بیشتر بخوانید ... امنیت هوشمند