این‌طور به نظر می‌آید که موهای ما تا ابد کامل و سالم و دلپذیر نخواهد ماند. درحالی‌که از برخی دلایل ریزش مو نمی‌توان در امان ماند، یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت موهای خود انجام دهید این است که رژیم غذایی مناسب برای موهای خود داشته باشید. با بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران همراه باشید.
غذاهای مفید برای سلامت مو
1. ماهی برای درخشش موها
ماهی‌هایی مانند ماهی سالمون، ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سالم هستند.
2. مصرف ماست یونانی
ماست یونانی منبع غنی از پروتئین است. ماست یونانی همچنین ماده‌ای دارد که به گردش خون در پوست سر و رشد مو کمک می‌کند. این ویتامین B5 نام دارد (معروف به اسید پانتوتنیک) و حتی ممکن است از ریزش موها جلوگیری کند.
3. اسفناج برای مبارزه با شکنندگی مو
مانند بسیاری از سبزیجات برگ سبز تیره، اسفناج سرشار از مواد مغذی شگفت‌انگیز است. مقادیر زیادی ویتامین A به همراه آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین C در اسفناج وجود دارد.
4. میوه‌ی گواوا برای جلوگیری از شکنندگی مو
5. غلات غنی شده با آهن برای جلوگیری از ریزش مو
6. مصرف گوشت مرغ یا بوقلمون
7. سیب‌زمینی شیرین برای مبارزه با بی‌حالتی مو
8. دارچین برای گردش خون
9. مصرف غذاهای سرشار از روی
10. مصرف مس به اندازه کافی
11. گردو
12. تخم مرغ برای رشد مو
13. مصرف کربوهیدرات
14. فلفل دلمه
15. میگو
16. صدف برای پرپشت شدن مو
17. بادام
18. مصرف آووکادو
19. بلغور جوی دوسر
20. مصرف موز
21. مصرف سویا
22. لوبیا سبز
23. مصرف جوانه گندم
24. توت‌ها
25. مصرف میوه
میوه‌ها سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین‌های C و A بوده و برای رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند.
از دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان به آموزش اکستنشن مو، آموزش اکستنشن مژه، آموزش بافت مو و... می توان اشاره کرد.
به دلایل مختلفی ممکن است دندان ها با فاصله بسیار زیاد از هم رشد کنند و یا به حدی به هم نزدیک باشند که روی هم سوار شده باشند. اگر روی دندان ها به دلیل جنس آنها لک وجود داشته باشد و یا رنگ جنس آنها به زردی بزند و یا دندانها حین بیرون آمدن از لثه به مرور به صورت کوتاه و بلند رشد کنند، باعث می شوند که زیبایی دهان و دندان مخصوصاً در حین لبخند زدن از بین برود و ظاهر جذابی نداشته باشد.
برای رفع مواردی که گفته شد لمینت دندان به کار می آید. لمینت دندان توسط دندانپزشک ترمیمی خوب صورت می گیرد. لمینت دندان دارای انواع مختلفی است که شامل لمینت سرامیکی و کامپوزیتی می شود و هرکدام مزایا و معایب خود را دارند و همچنین روش کار گذاشتن آن ها هم روی دندان با هم تفاوت دارد.
آیا لمینت فقط جنبه درمانی دارد؟
لمینت دندان در کنار درمان مشکلات دندانی، به زیبایی ظاهری دندان ها کم کمک می کند. مطمئنا وقتی دندان های شما زیبا و ردیف و درخشان باشند، لبخند زیبا و جذابی (طرح لبخند) خواهید داشت که همین باعث می شود اعتماد به نفس شما بالاتر برود.
لمینت دندان در بیشتر موارد به جز مورد فاصله داشتن بیش از حد بین دو دندان باید تراش بخورد و لمینت روی دندان قرار بگیرد همچنین برای اینکه ظاهر دندان هایی که روی هم سوار شدند یا خیلی به هم خیلی چسبیده اند ترمیم شود باید لمینت دندان با تراش انجام شود.
آیا لمینت دندان با تراش فقط برای سفید شدن دندان به کار می‌آید؟
مطمئناً یکی از واقعیت هایی که در سال‌های اخیر با آن روبرو شده ایم این است که اکثر افراد فقط برای سفید کردن دندان هایشان به روش لمینت دندان روی می آورند. برای این افراد اگر فرم دندان هایشان مناسب باشد و از نظر ظاهری مشکلی نداشته باشد و فقط مشکل آن رنگ دندان هایشان باشد به جای لمینت کردن، سفید کردن دندان توصیه می‌شود. به این دلیل که لمینت دندان با تراش، بیشتر به منظور درمان انجام می شود و در کنار آن کار زیبایی را هم انجام می دهد. اما صرفا به قصد زیبایی صورت نمی گیرد.
بنابراین میتوان با توضیحاتی که ارائه کرد گفت لمینت دندان با تراش درمانهای مختلفی را شامل می‌شود که کمترین درصد آن ها فقط به سفید کردن دندان ختم می شود.
لمینت دندان خرگوشی نه تنها از لحاظ زیبایی روی دندان شما تاثیر خواهد گذاشت بلکه از لحاظ درمانی هم کمک شایانی به شما خواهد کرد. برای اینکه تشخیص داده شود آیا برای مشکل دندان خرگوشی، روش لمینت برای شما مناسب است یا نه، باید با دندانپزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید
چه زمانی دندان گوشی نیاز به اصلاح دارد؟
زمانی که فردی دندان های فک پایینی اش سر جای خود قرار داشته باشد ولی دندان های فک بالایی اش جلوتر و رو به جلو حرکت کرده باشد و یا در کنار اینکه روبه جلو هستند، بزرگ هم باشند، گفته می‌شود این افراد دندان خرگوشی هستند و باید برای برگرداندن ها به سرجای خود روی آن ها اصلاحاتی صورت گیرد.
دندان خرگوشی بودن بیش از حد ممکن است باعث کاهش زیبایی فرد شود و اعتماد به نفس او را تحت تأثیر قرار بدهد به این دلیل که فرد در محیط جامعه برای صحبت کردن و خندیدن نیاز به دندان های مرتب و منظم دارد اما این عارضه در دندان های فرد، باعث می شود که چهره زیبای خود را از دست داده و لبخند زیبایی (طرح لبخند) نداشته باشد.
البته ناگفته نماند که همه دندان خرگوشی ها اینگونه نیستند و برخی از دندان های خرگوشی جزو جذابیت های فرد محسوب می شوند.
روش های درمان دندان خرگوشی
کارایی لمینت برای دندان خرگوشی
همانطور که در مطلب بالا هم اشاره شد لمینت دندان خرگوشی یکی از روش های ترمیم عارضه جلو بودن دندان است. برای اینکه تشخیص داده شود آیا برای مشکل دندان خرگوشی، روش لمینت دندان خرگوشی مناسب است یا خیر، باید مشورت های لازم را با بهترین متخصص ترمیمی و زیبایی انجام داد.
لمینت برای این نوع دندان ها در دو روش لمینت سرامیکی و لمینت کامپوزیت انجام می شود که انتخاب نوع آن توسط دندانپزشک مشخص می شود.
مزایا و معایب لمینت دندان خرگوشی
مزایای لمینت دندان خرگوشی
معایب لمینت داندان خرگوشی
هر کسی ممکن است برای یک بار هم که شده دچار سوزش زبان و دهان شده باشد و علت آن را هم پیدا نکرده باشد. این عارضه ممکن است به صورت لحظه‌ای اتفاق بیفتد و یا ممکن است سوزش دهان و زبان برای مدتی ادامه پیدا کند. با کلینیک دندانپزشکی تاج همراه باشید.
علت‌های سوزش زبان و دهان
سوزش زبان و دهان اگرچه ممکن است در ابتدا مسئله مهمی به نظر نیاید اما با تداوم این مسئله ممکن است بسیار ناراحت کننده باشد. بنابراین باید به دنبال علت و راه درمان آن باشیم.
· حساسیت به برخی مواد غذایی، خمیردندان‌ها و دهانشویه‌ها
· استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندانی
· بیماری‌های دهان و دندان
· بیماری ریفلاکس اسید معده
· عوارض مصرف بعضی از داروها
· دلایل روحی و روانی مانند افسردگی، اضطراب
· عفونت قارچی
· عاداتی مثل دندان قروچه و گاز گرفتن زبان
· خشکی دهان
· مصرف مشروبات الکلی و سیکار و تنباکو
· اختلال غدد درون‌ریز
· ناهنجاری‌های خونی مانند کمبود خون
· کمبود برخی ویتامین‌ها از جمله B12، نیاسین، آهن واسید فولیک
علایم سوزش زبان و دهان
· خشکی دهان
· افزایش تشنگی
· احساس طعم تلخ یا فلز مانند در دهان
· احساس سوزش در زبان، لب، لثه، گلو، دهان و سقف دهان
· احساس درد در ناحیه دهان و دندانها
· بی حس شدن زبان
· از دست دادن اشتها
· بوی بد دهان
بیشتر بخوانید... مجله تخصصی دندانپزشکی
درمانهای خانگی سوزش
1.روغن اسطوخودوس
یکی از درمانهای موثر استفاده از روغن اسطوخودوس است. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی است و همچنین به عنوان یک آرامبخش نیز استفاده می‌شود.
2. نعناع
یکی دیگر از داروهای مفید برای درمان استفاده از نعناع است. نعناع گیاهی خنک است و دارای خاصیت ضد باکتری بوده که از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند.
3. گلیسیرین
برای حفظ رطوبت دهان و کاهش احساس درد و تسکین سوزش زبان میتوان از گلیسیرین استفاده کرد. برای پرفتن نتیجه بهتر توصیه می‌شود از گلیسیرین گیاهی استفاده کنید.
4. آلوئه‌ورا
یکی از بهترین داروهای خانگی برای تسکین سوزش زبان استفاده از ژل آلوئه‌ورا است. آلوئه‌ورا به درمان خشکی دهان که از علل شایع سوزش زبان است کمک می‌کند.
5. عسل
از درمانهای طبیعی استفاده از عسل است. احساس سوزش را خنثی کرده و به مبارزه با عفونت دهان کمک می‌کند.
برخی نکات کوتاه و کاربردی
· رعایت بهداشت دهان و دندان
· عدم استفاده از غذاهای تند و ترش
· افزایش مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین‌ها گروه B
· استفاده از آدامس بدون قند
· اجتناب از مصرف شکلات، الکل و انواع دخانیات
از خدمات کلینیک تاج به دندانپزشکی کودکان، دندانپزشکی بارداری، ایمپلنت دندان و... میتوان اشاره کرد.
بلیچینگ دندان به معنای سفید کردن است. از این اصطلاح ممکن است در هر جایی استفاده شود و مختص به یک فیلد خاص نیست. زمانی که از این واژه در دندانپزشکی استفاده شود، به آن بلیچینگ دندان نیز اطلاق می‌شود. که به دو صورت آفیس بلیچینگ وهوم بلیچینگ انجام داده می‌شود. در هر دو روش از مواد شیمیایی خاصی برای سفید کردن دندانها استفاده می‌شود که در این مقاله با روش سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی بیشتر آشنا خواهید شد.
آفیس بلیچینگ چیست؟
به سفید کردن دندان در مطب دندانپزشک عمومی یا یک متخصص ترمیمی و زیبایی اصطلاحا آفیس بلیچینگ نیز گفته می‌شود. طی این روش، متخصص به صورت کاملا ایمن و با کمک تجهیزات تخصصی، دندان‌های مراجعان را سفید می‌کند. تفاوت این روش با روش هوم بلیچینگ در نوع تجهیزات بکار رفته و غلظت مواد سفید کننده دندان است. با روش آفیس طی یک تا دو جلسه، دندانها سفید می‌شوند، اما در روش هوم، باید به مدت حداقل چند هفته از این مواد برای سفید شدن دندانها استفاده کرد.
چه کسی می‌تواند آفیس بلیچینگ انجام دهد؟
اگر هر کدام از شرایط زیر را دارید می‌توانید دندان‌های خود را سفید کنید.
چه کسانی نباید آفیس بلیچینگ انجام دهد؟
مزایای آفیس بلیچینگ چیست؟
معایب آن کدامند؟